雅培奶粉：寶寶飲食要避開這些誤區(qū)

　　很多家長為了讓寶寶能夠健康的成長，就會給寶寶補(bǔ)充很多的營養(yǎng)。其實(shí)營養(yǎng)是不能盲目補(bǔ)充的。但許多家長怕寶寶營養(yǎng)不夠，就又是補(bǔ)鈣又是補(bǔ)鐵，這樣給寶寶補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，不僅不能解決營養(yǎng)素缺乏的問題，還會給孩子的主要臟器加重負(fù)擔(dān)。

　　第二個誤區(qū)是給寶寶吃大量低脂肪的食品。因?yàn)榇蠹叶贾栏咧?、高能量的食物會給健康帶來傷害，所以很多家長就會給寶寶吃低脂肪的食品。但是長期給孩子提供這樣的膳食結(jié)構(gòu)，會造成孩子營養(yǎng)不良。因此，合理膳食很重要。再者不要給寶寶吃零食，零食不僅會影響食欲，還會有害寶寶的身體健康。

　　最后，不要讓寶寶用飲料代替喝水。因?yàn)檫^多飲用飲料，會造成過多能量攝入，從而導(dǎo)致肥胖或營養(yǎng)不良等問題。對于孩子來說，最好的飲料是水，這是因?yàn)樗菭I養(yǎng)素之一。補(bǔ)充水分可以多選用白開水、礦泉水和其他瓶裝水，應(yīng)以白開水為主。