什錦豆腐

簡介：
豆腐雖是素食，但其營養(yǎng)豐富，又被稱為“植物肉”，今天教大家利用豆腐做一道營養(yǎng)豐富的什錦豆腐，它軟滑細膩，入口即化，還可以補充鈣質(zhì)哦。

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！

你感興趣的文章

  • 胃腸感冒可以吃肉嗎
    胃腸感冒可以吃肉嗎 胃腸感冒可以吃肉嗎？胃腸感冒是一種癥狀變現(xiàn)為腹瀉肚子疼的感冒，令人十分難受，那胃腸感冒的飲食需要注意什么呢？能吃肉嗎？下面就來具體看看吧。
  • 自制胡蘿卜蘋果泥怎么做好吃
    自制胡蘿卜蘋果泥怎么做好吃 胡蘿卜蘋果泥是一道美食，基本用料是蘋果100g等?？勺鰦雰涸煨洼o食。胡蘿卜蘋果泥適合6，7個月大的寶寶，下面讓我們看看自制胡蘿卜蘋果泥的做法~
  • 寶寶輔食：胡蘿卜+南瓜蔬菜米粉蛋黃泥
    寶寶輔食：胡蘿卜+南瓜蔬菜米粉蛋黃泥 很多時候吃蛋不想吃蛋黃，但是有什么方法不浪費食物呢？蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒就可營養(yǎng)互補。蛋黃中，維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。不過，維生素C的含量比較少，應(yīng)注意與富含維生素C的食品配合食用。
  • 胡蘿卜菠菜豬肝短面，補鐵明目，適合8個月以上寶寶食用！
    胡蘿卜菠菜豬肝短面，補鐵明目，適合8個月以上寶寶食用！ 豬肝含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素，Vc和鈣、磷、鐵、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，其中鐵和維生素A含量頗高！而胡蘿卜和菠菜都是營養(yǎng)價值很高的蔬菜！三者同食能有效地預(yù)防寶寶貧血且對患夜盲癥的寶寶也有很好的食療作用！
  • 豬肉這樣做最開胃——橙汁肉球
    豬肉這樣做最開胃——橙汁肉球 血橙營養(yǎng)豐富，橙香濃郁，甜中帶點微酸，無論怎么吃都是一種停不下口的美食！豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結(jié)締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經(jīng)過烹調(diào)加工后肉味特別鮮美。