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孕婦健康知識(shí)

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    • 孕婦健康知識(shí)    第86集    孕期失眠怎么破

    標(biāo)簽： 懷孕6周失眠懷孕3個(gè)月

    簡(jiǎn)介：

    睡眠問題對(duì)于每一個(gè)準(zhǔn)媽媽來說都是一個(gè)非常重要的問題，而孕婦在孕期的時(shí)候因?yàn)榧に厣叩鹊雀鞣N原因，如果還有生活壓力的話往往就很容易在外因和內(nèi)因的結(jié)合下造成孕婦的失眠。而孕婦失眠勢(shì)必會(huì)對(duì)孕婦的身體有不好的影響，因此孕婦失眠一定要合理解決！

    孕婦失眠怎么辦：

    1.減低臟器壓迫

    2.科學(xué)補(bǔ)鈣

    3.營造安靜的睡眠環(huán)境

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