孕中期餓了吃什么好？
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孕中期的媽媽特別容易餓，到了晚上特別喜歡吃東西，那么餓了該吃什么好呢？如果是為了解饞最好還是別吃宵夜，真的餓了媽媽可以吃一些谷物蔬菜或者喝一杯牛奶，但要適量，免得過度肥胖，不利于生產(chǎn)。下面跟孕媽媽介紹一道適合孕媽媽餓了吃的食物，補(bǔ)血養(yǎng)生雜糧粥。
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