如何評估涼茶的功效?選購清熱下火涼茶的標(biāo)準(zhǔn)

　　市面上的涼茶種類琳瑯滿目，最近的涼茶大戰(zhàn)又吵得風(fēng)風(fēng)火火的，作為消費(fèi)者的我們應(yīng)該如何選擇呢?涼茶品牌這么多，應(yīng)該如何評估涼茶清熱下火的功效呢?

　　消費(fèi)者困如何看待涼茶清熱下火功效?

　　近幾年涼茶市場發(fā)展迅速，各大涼茶品牌紛紛掀起搶據(jù)市場有利位置的大戰(zhàn)，各種搶眼球的招數(shù)層出不窮，好不熱鬧。然而涼茶畢竟是一種功能性的飲品，清熱下火依然是消費(fèi)者對它最大的訴求，而如何評估涼茶的清熱下火功效卻令消費(fèi)者困惑了。涼茶逐漸遠(yuǎn)離那個親手熬制的年代，越來越多的人已經(jīng)分不清各種中草藥的名字，更不要說如何判斷它們的清熱下火功效了。

　　涼茶的清熱下火功效應(yīng)該如何評估?帶著這一問題隨機(jī)采訪幾位消費(fèi)者，問及怎樣判斷涼茶的清熱下火功效時，大家都表示“不清楚”。通過采訪，發(fā)現(xiàn)很多人在選擇涼茶時完全是出于一種慣性，對于涼茶的成分，效果等方面的標(biāo)準(zhǔn)，完全不了解，至于所選購的涼茶到底是否能到達(dá)清熱下火的效果，更加是無從考究了。

　　評估涼茶是否清熱下火，關(guān)鍵在利尿成分

　　那么，應(yīng)該從什么方面，或者以什么標(biāo)準(zhǔn)來評估涼茶的清熱下火功效呢?日前新快報(bào)的文章《白領(lǐng)炎夏熬夜看奧運(yùn)，要降火?利尿是關(guān)鍵!》，正是提出了衡量涼茶清熱下火效果的標(biāo)準(zhǔn)。

　　文中說到：“上火是由于體內(nèi)陰陽失衡，陽氣上升，內(nèi)火旺盛，從而引起上火的癥狀。因此需要排毒利尿，才能真正有效清熱下火。排毒利尿，即要疏通人體的”排毒管道“，最快速最有效的當(dāng)屬小便，通過人體內(nèi)循環(huán)使熱氣、火氣、毒素隨同尿液排出體外。把積聚的火氣排出體內(nèi)，就可令體內(nèi)陰陽平衡，達(dá)至降火的效果。”由此可見，涼茶的清熱下火效果，關(guān)鍵在于其是否能利尿。

　　清熱下火的關(guān)鍵在利尿，那么哪些中草藥是利尿的呢?一般來說清熱利尿的中草藥有魚腥草、白茅根、蒲公英、金銀花等，這些中草藥都有清熱解毒，涼散風(fēng)熱，利尿通淋的作用。因此市民們在選擇清熱下火的涼茶時，可以留意一下成分構(gòu)成里是否有這些常見的利尿成分，幫助選購合適的涼茶。

　　涼茶品牌日漸增多，歸根結(jié)底消費(fèi)者關(guān)注的依然是功效。商家在注重包裝宣傳的同時，更應(yīng)注重產(chǎn)品的清熱功效。而涼茶的成分與利尿效果，則是消費(fèi)者評估涼茶的清熱下火功效要指導(dǎo)。隨著消費(fèi)觀念日益成熟化，注重成分及功效本身的涼茶品牌新一代的涼茶品牌更能受到消費(fèi)者的長期青睞。