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番茄營養(yǎng)高 仔細(xì)挑選才利健康

2014年06月12日 17:01閱讀次數(shù):239
西番茄是我們常吃的一種蔬菜,不僅美美,營養(yǎng)也豐富,不過我們常吃并不代表我們就會科學(xué)的挑選,比如下面的幾類西紅柿大家最好就別買。一起來了解下吧。

  果蒂部位發(fā)青的。沒成熟的西紅柿有“青肩”(果蒂部青色),它們可能含有一種名叫番茄苷的有毒成分,吃完之后會有苦澀的口感,甚至?xí)鹕眢w不適。

  色澤不均勻的。這類西紅柿在生長的過程中可能感染了病毒,味道和營養(yǎng)價值也會大打折扣。

  畸形的。如果西紅柿有明顯的尖頂或者外觀呈多面體,說明它與同品種有很大差異,很可能因為病毒或過分使用激素所致,長期食用會對健康造成威脅。

  手感堅硬,籽粒呈綠色的。催熟的西紅柿手感很硬,掰開一看籽呈綠色或未長籽,而且少汁,肉與汁一體,結(jié)構(gòu)不明顯,這種西紅柿多涂有化學(xué)物質(zhì)——乙烯利,雖然毒性較低,但長期食用有害健康。

  優(yōu)質(zhì)的西紅柿有這樣幾個特征:有紅綠相間的果蒂;果實整體圓滑,果形周正,成熟適度;西紅柿籽呈土黃色,果肉紅色多汁。

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