維生素C對痛風(fēng)的治療作用有哪些

　　維生素c是人體日常需要的元素，并且也是治療痛風(fēng)的關(guān)鍵治療方式，那么維生素是怎么治療維生素C呢？下面我們一起來了解一下維c對于痛風(fēng)患者的詳細(xì)治療吧!

　　維生素C對痛風(fēng)的治療：對于痛風(fēng)的治療主要是降低尿酸濃度為目的，同時還需要注意對其他并發(fā)癥發(fā)生的治療，經(jīng)過先關(guān)科學(xué)家的見就發(fā)現(xiàn)，對于痛風(fēng)的治療，維生素C也有著不錯的效果，下面就讓我們具體的了解一下。

　　加拿大研究人員最新發(fā)現(xiàn)，吸取足夠維生素C的男性，出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的幾率會降低。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，維生素C似乎可降低血液中的尿酸水平，能有效預(yù)防痛風(fēng)。有證據(jù)表明，維持健康的維生素C日需求量在100毫克左右，每天2克維生素C對人體無毒，每天攝取8克以上，可能對身體有害。

　　通過服用維生素C來起到痛風(fēng)的預(yù)防是個有效的選擇。就防治痛風(fēng)而言，每天攝入量最好能達(dá)到1500毫克～2000毫克，不超過2000毫克。既往的痛風(fēng)飲食治療只注重選擇低嘌呤食物，若能強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充維生素C食物，更有助于防治。

　　富含維生素C的野菜有：野莧菜、草頭、魚腥草、白薯葉、香椿。蔬菜有：紅辣椒、青辣椒、菜花、芥藍(lán)、白蘿卜、薺菜、豌豆苗、苦瓜、藕、綠莧菜、紅莧菜。水果有：刺梨、酸棗、鮮棗、獼猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘。其中彌猴桃號稱維C之王，其次是大棗、木瓜。

　　維生素C是水溶性的，所以清洗食物時要迅速，同時避免用水長時間浸泡。還要注意，食品切分后放久了會被氧化，切完后最好趕緊吃掉。而且加熱烹調(diào)時，所含維生素C的50%以上都會損失，建議不要長時間煮和燉。

　　維生素C對痛風(fēng)的治療：經(jīng)過上述內(nèi)容的介紹希望大家對相關(guān)的內(nèi)容有所了解，同時也希望對痛風(fēng)的治療起到積極的作用。

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