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適合孕婦冬天喝的粥

2011年11月24日 16:32閱讀次數(shù):743
粥是比較適合孕婦的食物,因?yàn)榘局蟮臅r(shí)間長(zhǎng),粥里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)析出充分,所以粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且容易吸收,對(duì)孕婦和胎兒都有很大的幫助。正值冬季,熱粥特別有利于孕婦自身的調(diào)理,充分的吸取熱量和營(yíng)養(yǎng)。

適合孕婦冬天喝的粥

適合孕婦冬天喝的

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)--雞汁粥

  材料及做法:母雞1只,粳米100克,精少許,水煮成粥。
 

  功效:雞汁粥具有滋補(bǔ)氣血、安養(yǎng)五臟的作用。適用于虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不足等病癥。

 

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