適合和孩子一起玩的情緒游戲

　　和孩子一起玩兒情緒游戲：

　　給情緒命名——家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道每種感覺(jué)的名稱，理解情緒產(chǎn)生的原因。從雜志或報(bào)紙上剪一些不同表情的人臉，讓孩子猜猜此人有什么感覺(jué)，然后可以編一個(gè)故事，講講這人為什么有這種情緒。

　　想象游戲——比如問(wèn)孩子，如果一頭獅子闖進(jìn)房子里，你會(huì)有什么感覺(jué)?家長(zhǎng)可以和孩子一起扮演想象中的情景。

　　照鏡子——對(duì)更小的孩子，家長(zhǎng)可以和寶寶一起站在一面大鏡子面前，家長(zhǎng)變化不同表情，鼓勵(lì)寶寶模仿。

　　假裝是動(dòng)物——學(xué)小貓、小狗叫，學(xué)烏龜爬行。隨著音樂(lè)跳舞。

　　角色扮演——讓孩子假裝成另一個(gè)人，可以幫助孩子理解別人的感覺(jué)。比如扮演被欺負(fù)的或欺負(fù)別人的孩子。

　　講故事——講故事可以成為每天晚上和孩子的一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)。對(duì)3歲以上的孩子，家長(zhǎng)可以和孩子一起討論故事中的主人翁，討論他們的感覺(jué)以及他們?yōu)槭裁磿?huì)有那種感覺(jué)。

　　*家長(zhǎng)如何表達(dá)自己的情緒：

　　父母和孩子一樣，擁有同樣的權(quán)利。他們的感覺(jué)也應(yīng)該得到尊重，他們有同樣的權(quán)利以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。

　　父母可以對(duì)孩子生氣但不應(yīng)該傷害他們。

　　父母需要放松的時(shí)間，需要和孩子一起玩。

　　父母應(yīng)該告訴孩子他們什么時(shí)候高興，什么時(shí)候不高興。

　　父母不應(yīng)該總是壓抑自己，取悅孩子。

　　要想成為好的父母，就應(yīng)該關(guān)注自己的需要，需要時(shí)間去看自己的朋友，需要打扮和消遣，需要獨(dú)處或自己放松。

　　天下沒(méi)有完美的父母。如果父母犯了錯(cuò)誤或發(fā)了脾氣，沒(méi)有必要內(nèi)疚。同時(shí)，父母特別應(yīng)該接受的事實(shí)是孩子不可能完美，天下也沒(méi)有完美的孩子。

　　孩子的情緒智力發(fā)展是智力發(fā)展的重要部分，在早期人格和社會(huì)性發(fā)展中起著重要的作用。情緒健康的孩子友好、自信、有創(chuàng)造性。家長(zhǎng)應(yīng)該知道孩子的感覺(jué)并懂得如何對(duì)待這些感覺(jué)，家長(zhǎng)在幫助孩子培養(yǎng)良好的情緒智力方面有著舉足輕重的作用。