寶寶蔬菜餐的９大禁忌

　　媽媽們都知道，蔬菜的營養(yǎng)價值非常高，不僅可以改寶寶補充各類微量元素，蔬菜的膳食纖維對寶寶的健康也非常有利，親親寶貝通過咨詢相關營養(yǎng)專家，了解到，家長在給寶寶做蔬菜大餐時，也是有禁忌的。

寶寶蔬菜餐的９大禁忌

　　1.經(jīng)常在餐前吃西紅柿

　　西紅柿應該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴張，使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。

　　2.胡蘿卜與蘿卜混合做成泥醬

　　不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。

　　3.過量食用胡蘿卜素

　　雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養(yǎng)，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現(xiàn)。