如何預(yù)防寶寶貧血

據(jù)調(diào)查，我國兒童缺鐵性貧血的發(fā)生率較高，0至6歲的寶寶中30—40%有不同程度的貧血，共中以7個月到2歲的寶寶貧血發(fā)生率為最高。人工喂養(yǎng)的寶寶比母乳喂養(yǎng)的寶寶貧血率幾乎高出一倍。

如何預(yù)防寶寶貧血

缺鐵性貧血會影響寶寶的行為和智力發(fā)展，出現(xiàn)視覺和聽覺發(fā)育水平和學(xué)習(xí)能力下降;有的寶寶出現(xiàn)異食癖，喜歡吃土塊、粉筆等異物。兒童期寶寶血液中血清鐵的含量也與智商成正比。因此，在為2歲寶寶安排飲食時，每周至少要給寶寶吃1至2次豬肝、豬血及動物內(nèi)臟類食物，提供給寶寶容易消化吸收的鐵質(zhì)。

食物中鐵的吸收率十分重要，母乳中鐵含量雖少，但易于吸收，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶患貧血的較少。動物食品中的血紅蛋白易于吸收，所以動物血和內(nèi)臟對防治寶寶貧血效果較好。

小兒貧血的預(yù)防

小兒營養(yǎng)性貧血，一是飲食中缺乏鐵質(zhì)引起的小細(xì)胞性貧血，二是機(jī)體內(nèi)因缺乏葉酸、維生素B1：引起的大細(xì)胞性貧血。哺乳期4～6個月前能利用從母體內(nèi)來的鐵質(zhì)造血，在4—6個月后即出現(xiàn)鐵質(zhì)的不足，所以在3—4個月時就應(yīng)注意添加含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質(zhì)較豐富，即應(yīng)注意添加。動物肝臟含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆制品均可逐步讓小兒食用。新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質(zhì)也較多亦可同時食用。當(dāng)然在貧血嚴(yán)重時，尚須在醫(yī)生指導(dǎo)不服用鐵劑及維生素C、E等。服用這些藥品，須注意不應(yīng)與茶葉、咖啡等同時服用。

當(dāng)小兒單純母乳喂養(yǎng)未及時添加輔食、或偏食喂養(yǎng)、長期腹瀉時，可發(fā)生大細(xì)胞性貧血。常表現(xiàn)為面色蠟黃、虛胖，表情呆滯，不哭不笑。并常有厭食、惡心、腹瀉、舌炎及光滑舌等。此時可給予含維生素Bl2和葉酸較豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、牛肝、黃豆等。重者在醫(yī)生指導(dǎo)下可直接補(bǔ)給葉酸、維生素B12及維生素C等藥品。