換牙期幼兒要怎么飲食才好呢？

換牙期對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)可是無(wú)數(shù)個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期之一。想要寶寶的牙齒整齊潔白，媽媽照顧得面面俱到，包括飲食。在這個(gè)特殊時(shí)期，媽媽覺(jué)得要給寶寶選擇一些食物，可以減少牙齒的負(fù)擔(dān)，所以會(huì)將目光投向一些容易咀嚼的精細(xì)食物?？墒牵@樣的做法是對(duì)的嗎?寶寶換牙期的飲食到底有什么值得注意的地方?有沒(méi)有一些菜式，對(duì)換牙期的寶寶特別有幫助呢?答案馬上揭曉。

適當(dāng)吃些硬食

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子換牙期應(yīng)該多吃些軟食，其實(shí)這樣反而不利于頜骨的發(fā)育。頜是構(gòu)成口腔上下的骨頭和肌肉組織，頜部的骨頭就稱(chēng)為頜骨。適當(dāng)?shù)木捉烙欣诖碳ゎM骨發(fā)育，反之則可能引起頜骨發(fā)育不良。

這個(gè)時(shí)期，不要把蔬菜煮得太爛，米飯也不要煮得太軟，水果不要切成小塊，讓孩子整個(gè)啃對(duì)牙齒更好。此外，一些有嚼勁的食物也非常不錯(cuò)，如餅干、甘蔗、花生、青豆、鍋餅等，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心孩子松動(dòng)的牙齒而將這些食物拒之門(mén)外。

一方面，適當(dāng)?shù)木捉揽梢詭椭⒆印鞍蔚簟币呀?jīng)松動(dòng)但遲遲未脫落的牙齒;另一方面，適當(dāng)?shù)木捉揽梢詭椭M骨發(fā)育，讓新牙齒有充分的生長(zhǎng)空間，為將來(lái)長(zhǎng)出一口漂亮整齊的牙齒打下基礎(chǔ)。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

除了注意營(yíng)養(yǎng)均衡之外，換牙期要注意給孩子補(bǔ)鈣。

要知道，兒童時(shí)期是骨骼發(fā)育的黃金時(shí)期，如果缺鈣就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。而且孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會(huì)造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等不良現(xiàn)象。

給孩子補(bǔ)鈣，還是以食補(bǔ)為主。牛奶、蝦皮、海帶、魚(yú)類(lèi)都是很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品，必要的時(shí)候還可以給孩子吃點(diǎn)鈣制劑。

飯后要漱口

孩子的牙齒基本張齊的時(shí)候，就要開(kāi)始教他刷牙了。飯后漱口更是一個(gè)很好的習(xí)慣，從孩子開(kāi)始添加輔食開(kāi)始，媽媽就要注意，在孩子吃完食物以后，讓他喝點(diǎn)水或馬上漱口。

此外，孩子換牙期要嚴(yán)禁服用四環(huán)素類(lèi)藥物，以免恒牙萌出后變黃。

四環(huán)素類(lèi)藥物不要服用

四環(huán)素類(lèi)藥物因其藥效廣泛，已成為不少家庭的常備藥，但是8歲以下的孩子不要服用，以免使牙齒變黃，導(dǎo)致藥源性四環(huán)素牙。

之所以引起牙齒顏色改變是因?yàn)槿梭w鈣離子與四環(huán)素類(lèi)藥物有特別的親和力，當(dāng)與牙組織中鈣質(zhì)結(jié)合后會(huì)生成四環(huán)素、鈣和磷酸鹽的黃色復(fù)合物，把牙齒內(nèi)部染成黃色(內(nèi)著色)。這種復(fù)合物本身呈現(xiàn)為淡黃色，但在紫外線的作用下，漸漸由黃色變?yōu)樽攸S色、棕色或棕灰色，也就是大家常說(shuō)的四環(huán)素牙。

四環(huán)素類(lèi)藥物是一個(gè)大家庭，主要包括四環(huán)素、土霉素、金霉素、美他霉素、多西環(huán)素(強(qiáng)力霉素)等，這類(lèi)藥物屬于廣譜抗生素，不但在臨床上應(yīng)用廣泛，在藥店也很容易買(mǎi)到。四環(huán)素類(lèi)藥物對(duì)牙齒的損害程度主要決定于服藥的年齡、服藥劑量等，8歲以下的孩子恒牙陸續(xù)長(zhǎng)出，牙齒正處在發(fā)育和礦化期，如果此時(shí)應(yīng)用四環(huán)素類(lèi)藥物，四環(huán)素沉積在牙齒和骨鈣化活躍的地方，不但可引起牙齒顏色改變，還可能伴有有輕度牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)發(fā)育不全。

換牙期飲食注意

寶寶到六七歲左右，恒牙就開(kāi)始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。

引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見(jiàn)的是孩子進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，沒(méi)有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。 因此，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。

所以，在寶寶的換牙時(shí)期，媽媽提供一些易咀嚼的食物，就“剝奪”了寶寶鍛煉牙齒的機(jī)會(huì)，如果您還在這樣做，就趕快停止吧。當(dāng)孩子門(mén)牙和后磨牙都已萌出，媽媽可給其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。