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小孩流感能吃草莓嗎

2020年12月24日 15:52閱讀次數(shù)：211
小孩流感能吃草莓嗎？小孩流感期間可以適量吃一點草莓，草莓等水果富含水分和維生素，適量吃能夠幫助增強抵抗力。但是因為流感發(fā)生的季節(jié)一般在秋冬季節(jié)，天氣寒冷，草莓屬于生冷食物，如果吃過量容易增加腸胃負擔(dān)，甚至誘發(fā)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。
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小孩流感能吃草莓嗎

小孩流感期間可以適量吃一點草莓，草莓等水果富含水分和維生素，適量吃能夠幫助增強抵抗力。但是因為流感發(fā)生的季節(jié)一般在秋冬季節(jié)，天氣寒冷，草莓屬于生冷食物，如果吃過量容易增加腸胃負擔(dān)，甚至誘發(fā)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。

小孩流感期間應(yīng)注意清淡飲食，適當(dāng)進食新鮮的蔬菜和水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但均不能過量食用，進食水果之前需要徹底的洗凈，避免農(nóng)藥和寄生蟲的殘留。

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小孩流感能吃什么水果

小孩流感應(yīng)該多吃水果，即可以補充水分也可以補充維生素緩解流感病癥，還有的水果比如菠蘿，可以增強抵抗力，對于流感帶來的咳嗽、喉嚨疼問題也能緩解。

小孩流感可以吃的水果有蘋果、香蕉、葡萄、桃子、菠蘿、百香果、獼猴桃、橙子等，這些水果當(dāng)中含有大量的維生素C，有助于緩解流感所帶來的不適。

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小孩多大可以接種流感疫苗

小孩一般在六個月以上都可以開始接種流感疫苗了，接種流感疫苗會減少患上流行感冒的幾率。

首次接種流感疫苗的 6 月齡 -8 歲兒童應(yīng)接種兩次，間隔≥ 4 周，才能達到有效保護;以前接種過一劑或以上流感疫苗的兒童，則建議接種一劑。

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