帶孩子泡溫泉

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泡溫泉具有消除疲勞、美容養(yǎng)顏的作用，大冬天全家人一起出門跑溫泉是一件非常開心的事請。不過，小孩子也能和大人一樣泡溫泉嗎？

今天我們就來好好叨叨這個話題：

哪些孩子最好不要泡溫泉？

一般情況下，以下三類孩子最好不要泡溫泉：

1.患有心臟病的孩子

溫泉的水溫很高，會讓人大量出汗，心跳加速，心臟耗氧量上升，容易引發(fā)疾病。如果孩子有心臟病，不建議泡溫泉。

2.患有皮膚炎、嚴重濕疹以及皮膚有潰爛傷口的孩子

溫泉中含有的硫磺和其他酸堿物質具有消炎殺菌作用，對一般的寄生性皮膚病或感染性皮膚病有不錯的療效。但患有皮膚炎、嚴重濕疹以及皮膚有潰爛傷口的孩子泡溫泉，不但會加重病情，還會污染水質。

3.三歲以下的孩子

三歲以下孩子皮膚角質層很薄，皮脂分泌量較少，防御功能弱，對外界刺激的抵抗力較差，皮膚溫度的調節(jié)能力也很差。泡溫泉有可能會使嬌嫩的皮膚遭到有害物質侵襲，引發(fā)疾病感染。

再說，年紀太小的孩子長時間泡溫泉，會造成保護機體健康的皮脂大量流失，進而導致身體大量散熱，引發(fā)體溫調節(jié)失常，容易生病。

帶娃泡溫泉的注意事項

這里提醒大家，以下九個細節(jié)一定要多加注意：

1.水溫和時間控制好

孩子每次泡溫泉的時間控制在15分鐘以內為宜，泡溫泉的總時長不要超過半小時。孩子泡溫泉時，大家要密切留意他的身體狀況。如果孩子感覺不舒服或者大量出汗，應及時讓他離開溫泉。

2.讓孩子慢慢適應

孩子下水前，應先適應水溫。先從低水溫開始嘗試，然后慢慢過渡到高水溫，且盡量選擇水深較低的溫泉池，不要去水溫過高的溫泉池。這樣做的目的是，給血管逐漸擴張留出時間。另外，泡一段時間后，要讓孩子將胸部露出水面或者離開溫泉池休息一會。

3.做好保暖工作

泡溫泉時，渾身毛孔處于擴張狀態(tài)，很容易遭到寒邪入侵。建議大家?guī)Ш⒆尤ヅ菔覂葴厝?，身體露在水面以上的部位也要做好保暖工作。泡完溫泉后，要讓他及時裹上浴巾避免受涼。

4.不要讓孩子泡藥浴

很多治療型的的溫泉中添加了重要成分，成人去泡沒有問題。但這些中藥成分只適合成人，并不適合孩子的體質和皮膚。

5.選擇坐式和足浴為佳

對于孩子而言，泡溫泉的最佳姿勢是坐式和足浴。使用這兩種泡姿勢泡溫泉，胸部承受壓力較小，不適感也不大，孩子感覺比較舒服。請注意，孩子沒有被水浸泡的部位要做好保暖工作，防止受涼生病。

6.孩子饑餓或過飽時不要泡

如果吃得太飽，孩子泡溫泉時腸胃道血液不足容易發(fā)生消化不良，產生不舒服的感覺；如果過于饑餓，孩子泡溫泉時容易發(fā)生虛脫。所以，孩子泡溫泉的最佳時間是兩餐之間。

7.及時補充水分

泡溫泉的過程中，體內能量和水分會大量流失，各位要及時給孩子和家人補充充足的水分，防止發(fā)生脫水現(xiàn)象，以喝溫白開為最佳。

8.皮膚護理不能忘

溫泉中的硫磺或堿分濃度較高，水分蒸發(fā)后會大量殘留在皮膚上，對皮膚造成很大刺激。所以，孩子泡完溫泉要仔細沖洗身體，并涂抹潤膚露，避免皮膚干燥。

9.注意個人衛(wèi)生

公共溫泉的交叉感染風險較高，建議大家選擇專門的家庭池，讓孩子和家人一起泡溫泉為好；或者讓孩子在兒童池里泡，并安排家人在旁邊看護。