3歲寶寶缺鋅的癥狀和表現(xiàn)

三歲寶寶缺鋅的癥狀和表現(xiàn)如下：
1、消化功能的表現(xiàn)：可以表現(xiàn)為孩子食欲降低，容易惡心嘔吐，有的孩子容易出現(xiàn)舌炎、口腔炎，也可以出現(xiàn)異食癖；
2、腸道功能的表現(xiàn)：腸道的表現(xiàn)也比較常見(jiàn)，缺鋅的孩子消化吸收不好，易導(dǎo)致胃腸的積氣增多，引起腹脹、腹部不適，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉反復(fù)遷延不愈；
3、免疫功能的表現(xiàn)：缺鋅的寶寶免疫功能降低，容易出現(xiàn)反復(fù)感染性的疾病，比如可出現(xiàn)胃腸炎、支氣管炎，甚至肺炎等。

三周歲寶寶缺鋅怎么辦

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)補(bǔ)充鋅劑，另外在平時(shí)的飲食中也要加強(qiáng)含鋅食物的攝入，另外家長(zhǎng)也要消除導(dǎo)致缺鋅的原因，給寶寶養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，不要造成偏食毛病。孩子出現(xiàn)缺鋅的情況主要是因?yàn)樵谏攀持写蟛糠植耸峭ㄟ^(guò)煎炒烹炸這些高溫的手段進(jìn)行烹制的，但是在高溫烹制的過(guò)程里面會(huì)讓菜品中的鋅大量的流失。建議讓孩子平時(shí)多吃一些含鋅比較豐富的食物，比如魚(yú)類，肉類，動(dòng)物肝臟和蛋類等另外花生米，核桃，芝麻這些帶殼干果含鋅量也是比較豐富的。