兒童流感預(yù)防小知識(shí)

1、遠(yuǎn)離人群

想要預(yù)防小兒流感，首先要做的就是遠(yuǎn)離擁擠的人群，因?yàn)樾旱挚沽Ρ容^差，在一些人群比較擁擠的環(huán)境中，容易被病菌所感染。所以盡量不要帶小孩前往車站、商場(chǎng)之類的地方。另外家里面如果已經(jīng)有人出現(xiàn)了流行性感冒癥狀，在沒有痊愈之前盡量不要接觸小兒。

2、保持室內(nèi)空氣流通

流行性感冒是可以通過飛沫來傳播的，因此在家中應(yīng)該要注意保持空氣的流通，在不暢通的環(huán)境下，小兒容易被感染，每天定時(shí)開窗通風(fēng)可以將細(xì)菌帶走，這樣就不容易導(dǎo)致小兒感染。

3、注意飲食

想要預(yù)防小兒流感，從根本上來說是要提高小兒的身體抵抗力，所以飲食方面一定要多加注意，小兒的飲食要均衡營養(yǎng)，盡量少吃一些油膩、燒烤類的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果，這樣小孩才會(huì)擁有更健康強(qiáng)壯的體魄，身體的代謝力更強(qiáng)，毒素垃圾在身體里面堆積的更少，就不容易被流感所侵?jǐn)_。

4、加強(qiáng)鍛煉

春天相比較于冬天，溫度已經(jīng)明顯回升，這個(gè)時(shí)候可以帶小兒多做一些體育鍛煉。不要因?yàn)槟挲g小，害怕弄臟衣服或摔跤之類的原因，就不讓小兒鍛煉身體。應(yīng)該每天帶小兒出去活動(dòng)，這樣可以提高小兒的免疫力和抵抗病毒的能力。

5、接種流感疫苗

對(duì)于小兒來說比較好的一種抵抗病毒的方法，就是直接接種流感疫苗，小孩一般在出生之后都會(huì)接種很多種類的疫苗，流感疫苗接種可以提高小兒的抵抗力，減少出現(xiàn)流感的概率，因此最好每年給小兒接種流感疫苗。但是要注意，流感疫苗是需要在流行性感冒出現(xiàn)的前兩個(gè)月接種，這樣才有效。

對(duì)于小兒來說，流行性感冒一旦出現(xiàn)危害性是比較大的，容易引起支氣管炎、肺炎之類的問題，所以必須要重視起來。尤其是一些自身免疫力比較差的小兒，作為有效的預(yù)防方法之一就是提前服用一些中成的藥物，比如板藍(lán)根沖劑，這樣可以降低出現(xiàn)流感問題的概率。