大家都知道,赤小豆去濕氣的效果非常好,赤小豆無論煮飯還是煮湯,味道都很贊!今天為大家推薦的這款去濕的湯品是赤小豆冬瓜煲生魚湯!做法簡單,原材料也簡單,但是味道與去濕氣的功效可是一流的!
功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。
赤小豆冬瓜煲生魚湯的做法:
食譜原料:生魚一條,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克
制作方法:
1、 將生魚宰干凈;
2、 把生魚、冬瓜、赤小豆煲湯,鹽適量。
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