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去濕氣的湯:赤小豆冬瓜煲生魚湯

2012年08月28日 10:40閱讀次數(shù):878
大家都知道,赤小豆去濕氣的效果非常好,赤小豆無論煮飯還是煮湯,味道都很贊!今天為大家推薦的這款去濕的湯品是赤小豆冬瓜煲生魚湯!做法簡單,原材料也簡單,但是味道與去濕氣的功效可是一流的!

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  功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。

  赤小豆冬瓜煲生魚湯的做法:

  食譜原料:生魚一條,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克

  制作方法:

  1、 將生魚宰干凈;

  2、 把生魚、冬瓜、赤小豆煲湯,適量。

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