暑假兒童看電視的十大禁忌

　　暑假到了，很多父母都忙于工作，沒(méi)有時(shí)間陪孩子進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)。多數(shù)時(shí)間都是孩子在家看電視，父母應(yīng)該如何監(jiān)督孩子看電視的行為呢?我們一起兒童暑假看電視的十大禁忌行為吧。

　　一忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　二忌距離過(guò)近

　　一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

　　三忌音量過(guò)高

　　長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

　　四忌光線過(guò)暗

　　晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　五忌坐姿不正

　　看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　六忌飯后即看

　　飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

　　七忌邊吃邊看

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。