暑假兒童看電視的十大禁忌

　　暑假到了，很多父母都忙于工作，沒有時間陪孩子進(jìn)行各種各樣的活動。多數(shù)時間都是孩子在家看電視，父母應(yīng)該如何監(jiān)督孩子看電視的行為呢?我們一起兒童暑假看電視的十大禁忌行為吧。

　　一忌時間過長

　　學(xué)齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　二忌距離過近

　　一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

　　三忌音量過高

　　長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。

　　四忌光線過暗

　　晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　五忌坐姿不正

　　看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　六忌飯后即看

　　飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

　　七忌邊吃邊看

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。