容易消化的食物

比如白粥、下火粥等易消化食物，已經(jīng)可以吃固體食物的寶寶，此時吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。但是注意盡量要有營養(yǎng)(不建議喝糖分較高的甜水，寶寶此時食欲不佳，會影響寶寶食欲)。

喝水或者果汁

水對于幼兒來說非常重要，多喝既能補充身體流失的水分，又能緩解咽喉不適的癥狀，提高了維生素的攝入又利于出汗和排尿，可以促進毒物排出。

新鮮的水果和蔬菜

比如橘子等，因為幼兒在病癥過后會感到身體十分的虛弱，這個時候一些富含微量元素以及維生素的水果便能很好的補充這一空缺，保證充足維生素的攝入

香蕉中富含豐富的微量元素鉀，同時性溫良，對此時的幼兒來說是一種良藥，少食用也是沒有問題的。

另外不要食用荔枝、桂圓等容易上火的水果，這些水果中雖然含有豐富的維生素，但是糖分對現(xiàn)在的幼兒來說過量，而且容易引起肺熱加重病情。

哺乳期間多喝母乳

果寶寶還在哺乳期間，那么媽媽要增加液體補充量。寶寶在生病時都會比較依賴媽媽的哺乳，因此媽媽可以盡量多喂奶，提高寶寶的免疫力。

補充維生素C和維生素B

幼兒急疹期間，給寶寶補充維生素C和維生素B，促進體內(nèi)新陳代謝的順暢進行，并產(chǎn)生能量

幼兒急疹出疹后食譜推薦

1、綠豆扁豆粥

食材準(zhǔn)備：綠豆、白扁豆、大米、冰糖

制作步驟：

1、將白扁豆洗凈，綠豆、大米用水浸泡2小時備用;

2、將綠豆、白扁豆放入鍋中，加適量清水，大火煮沸;

3、煮沸后改用小火燜煮30分鐘;

4、在鍋中放入大米，用中火進行燜煮至米粒開花，湯濃粥稠時，調(diào)入冰糖即可。

2、蒲公英白菜湯

食材準(zhǔn)備：蒲公英、綠豆、金銀花、白菜

制作步驟：

1、將蒲公英、綠豆、金銀花煮沸取汁;

2、將白菜放入其汁水中煮爛，加鹽、味精調(diào)味即可。

另外，由于幼兒急疹出疹后，寶寶會有腹瀉的情況，所以爸爸媽媽要注意不要給寶寶吃雞蛋。