容易消化的食物

比如白粥、下火粥等易消化食物，已經(jīng)可以吃固體食物的寶寶，此時(shí)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。但是注意盡量要有營(yíng)養(yǎng)(不建議喝糖分較高的甜水，寶寶此時(shí)食欲不佳，會(huì)影響寶寶食欲)。

喝水或者果汁

水對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)非常重要，多喝既能補(bǔ)充身體流失的水分，又能緩解咽喉不適的癥狀，提高了維生素的攝入又利于出汗和排尿，可以促進(jìn)毒物排出。

新鮮的水果和蔬菜

比如橘子等，因?yàn)橛變涸诓“Y過(guò)后會(huì)感到身體十分的虛弱，這個(gè)時(shí)候一些富含微量元素以及維生素的水果便能很好的補(bǔ)充這一空缺，保證充足維生素的攝入

香蕉中富含豐富的微量元素鉀，同時(shí)性溫良，對(duì)此時(shí)的幼兒來(lái)說(shuō)是一種良藥，少食用也是沒有問(wèn)題的。

另外不要食用荔枝、桂圓等容易上火的水果，這些水果中雖然含有豐富的維生素，但是糖分對(duì)現(xiàn)在的幼兒來(lái)說(shuō)過(guò)量，而且容易引起肺熱加重病情。

哺乳期間多喝母乳

果寶寶還在哺乳期間，那么媽媽要增加液體補(bǔ)充量。寶寶在生病時(shí)都會(huì)比較依賴媽媽的哺乳，因此媽媽可以盡量多喂奶，提高寶寶的免疫力。

補(bǔ)充維生素C和維生素B

幼兒急疹期間，給寶寶補(bǔ)充維生素C和維生素B，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的順暢進(jìn)行，并產(chǎn)生能量

幼兒急疹出疹后食譜推薦

1、綠豆扁豆粥

食材準(zhǔn)備：綠豆、白扁豆、大米、冰糖

制作步驟：

1、將白扁豆洗凈，綠豆、大米用水浸泡2小時(shí)備用;

2、將綠豆、白扁豆放入鍋中，加適量清水，大火煮沸;

3、煮沸后改用小火燜煮30分鐘;

4、在鍋中放入大米，用中火進(jìn)行燜煮至米粒開花，湯濃粥稠時(shí)，調(diào)入冰糖即可。

2、蒲公英白菜湯

食材準(zhǔn)備：蒲公英、綠豆、金銀花、白菜

制作步驟：

1、將蒲公英、綠豆、金銀花煮沸取汁;

2、將白菜放入其汁水中煮爛，加鹽、味精調(diào)味即可。

另外，由于幼兒急疹出疹后，寶寶會(huì)有腹瀉的情況，所以爸爸媽媽要注意不要給寶寶吃雞蛋。