寶寶落枕有什么癥狀

1、寶寶落枕的癥狀與成年人類似，頸部肌肉的疼痛感(有時也可能延伸到背部)和僵硬感會限制脖子的自由活動。

2、寶寶年紀(jì)比較小可能不能清楚地表達出頸部不舒適的感受，所以如果媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶脖子有歪斜的情況并且情緒很不好，不停地哭鬧或者煩躁，很有可能是落枕導(dǎo)致的。

落枕的癥狀：

1、落枕的臨床表現(xiàn)為晨起突感頸后部，上背部疼痛不適，以一側(cè)為多，或有兩側(cè)俱痛者，或一側(cè)重，一側(cè)輕。

2、多數(shù)患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，檢查時頸部肌肉有觸痛由于疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉(zhuǎn)，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直于異常位置，使頭偏向病側(cè)。

3、檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有條索感。

寶寶保持正確睡姿預(yù)防落枕

寶寶預(yù)防落枕的最好辦法就是養(yǎng)成良好的睡覺姿勢。

寶寶最佳的睡眠姿勢：

1、向右側(cè)臥腿稍曲是寶寶最佳的睡眠姿勢。右側(cè)臥位能減輕很多臟器的壓迫感，能讓肌肉得到最大程度的放松，呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)也可以充分地休息，睡眠質(zhì)量比較高，身體能較好地休息。

2、若要仰睡，媽媽們也要注意別讓寶寶的手膀子壓著自己的胸口，這樣容易造成寶寶呼吸和供血不暢，睡眠質(zhì)量會受到很大影響。

注意：

不要讓寶寶趴著睡覺，這種睡姿會增加心肺的負擔(dān)，不利于血液循環(huán)的順利進行，會影響寶寶的心腦功能發(fā)育。

寶寶落枕怎么辦

寶寶落枕是個常見的現(xiàn)象，不會對寶寶的生長發(fā)育造成太大的影響，媽媽們不用太緊張。一般來說，寶寶落枕后2~3天情況便會好轉(zhuǎn)，媽媽們在家里可以給寶寶做些簡單的處理，幫寶寶緩解不適的感覺。

1、熱敷

寶寶如果感到不舒服，或者是一直在哭鬧，那就用溫水把毛巾泡濕，然后在寶寶覺得難受的地方熱敷一下，一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用，不過，媽媽們在給寶寶熱敷的時候要特別注意毛巾的溫度，避免燙傷寶寶。

2、按摩

按摩可以活血化瘀，寶寶感到不舒服，有疼痛的時候，注意可以用手在寶寶酸痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量寶寶，這樣每天操作的次數(shù)在3次左右就可以達到效果了。

3、及時就醫(yī)

但是如果上述做法都不能達到效果，寶寶依然會有這些問題的困擾，那就要注意盡早帶寶寶去看醫(yī)生，寶寶長期的酸痛，落枕不適癥狀會給寶寶發(fā)育上帶來害處。

注意：

1、寶寶晚上睡得不踏實不安分，也有可能是缺乏鈣質(zhì)和維生素D的表現(xiàn)，不放心的媽媽可以給寶寶進行適量的補充。

2、寶寶白天玩得太興奮，晚上連連做夢也容易影響睡姿造成落枕。如果你寶寶的落枕是上述現(xiàn)象造成的，那么在落枕沒有痊愈的這幾天就盡量不要讓孩子玩得太瘋。

寶寶落枕的注意事項

1、土方法不科學(xué)不可靠

老一輩的人可能會用“端蘿卜”等土方法強扳落枕孩子的脖子，這是非常危險的，這種做法極有可能對孩子的頸椎造成嚴重的傷害。

2、認識偏差

并不是說睡更低的枕頭就不會再落枕了。枕頭的高低、軟硬、大小等等很多因素，有任意一點不合適，都會造成寶寶落枕。枕頭高度過低也是會落枕的。只有用各方面因素都適合寶寶的枕頭，落枕的機率才會比較小。

3、提高警惕

寶寶起床后感到頸部疼痛并不一定都是落枕的原因，疼痛感也可能預(yù)示著一些創(chuàng)傷或者是疾病，媽媽們千萬不可掉以輕心，不要覺得“落枕”是小事就任其發(fā)展，等到事態(tài)嚴重可能后悔都來不及了。

怎么給寶寶選合適的枕頭

枕頭的選擇不僅影響寶寶的睡眠質(zhì)量，也關(guān)乎他們生長發(fā)育的諸多環(huán)節(jié)，所以選擇一個適合的枕頭對寶寶很重要。給寶寶選擇枕頭的時候，要選擇輕便、透氣的枕頭，不要選擇體積過大的。尤其不要圖方便，給寶寶用大人的枕頭。

1、看材質(zhì)

目前市面上最適合嬰兒用的枕頭材質(zhì)有三種，分別是植物籽或殼做的顆粒狀材質(zhì)、以棉為主要填充物的柔軟材質(zhì)和前兩種兼有的混合材質(zhì)。寶寶的枕頭要軟硬適中，既能夠起到固定寶寶頭部的作用，又能夠不傷害寶寶還未發(fā)育完全的骨骼和柔軟的肌肉。

2、看高度

寶寶的生長發(fā)育很快，體格也在不斷地變化，因此在選擇枕頭的時候媽媽們要根據(jù)寶寶的身形挑選合適的高度，同時也要時刻注意調(diào)整寶寶枕頭的高度。寶寶在幼兒階段使用枕頭的高度建議最好不要超過4cm。

3、看品質(zhì)

媽媽們一定要選擇正規(guī)的、有信譽的廠家生產(chǎn)的寶寶枕頭，以免出現(xiàn)一些不合格填充物或材料對寶寶造成傷害的現(xiàn)象。媽媽們選購時也要仔細檢查枕頭的外觀、做工和內(nèi)里質(zhì)感等等，為寶寶把好關(guān)。

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