痛經(jīng)吃什么？快看這些食療方

痛經(jīng)吃什么?1、西紅柿燒茄子

小圓西紅柿少許，茄子1個。中火燒熱鍋中的油，待油溫燒至六成熱時，放入長茄子塊，炸至金黃，撈出瀝凈油脂。鍋中留底油，放入大蔥碎和鮮姜碎爆香，放入切好的西紅柿塊略炒，加入茄子塊翻炒片刻，調(diào)入生抽、鹽和胡椒粉炒勻，撒上大蒜碎拌勻即可。

痛經(jīng)吃什么?2、紅棗姜湯

姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用于寒性痛經(jīng)癥。陰虛火旺者忌服。

痛經(jīng)吃什么?3、益母草大棗湯

益母草有利尿消腫、收縮子宮的功效，歷來是婦科用藥，大棗補中益氣、養(yǎng)血生津，藥用價值高。益母草大棗湯對于長期痛經(jīng)、體寒貧血的女性來講有養(yǎng)血止痛、溫津祛瘀的效果。準備大棗20顆、益母草10克、紅糖10克一起燉湯服用。這種痛經(jīng)偏方可早晚各服用一次。

痛經(jīng)吃什么?4、山楂酒

山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥。