經(jīng)期護理不當(dāng) 加重痛經(jīng)程度

女性導(dǎo)致痛經(jīng)的因素有很多，如：飲食、情緒、經(jīng)期洗頭等不健康習(xí)慣，除了這些以外，這些經(jīng)期不正確的護理方式，也可能讓你“痛不欲生”，一起來看看有哪些經(jīng)期護理禁忌吧!

1、經(jīng)期穿緊身褲

經(jīng)期穿襠小、臀圍小的緊身褲，會阻礙血液循環(huán)，容易充血水腫引發(fā)疼痛加劇。

2、經(jīng)期坐浴

女性經(jīng)期坐浴時，微微敞開的子宮口，會進入攜帶細(xì)菌的臟水，傷及女性生殖器，導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。

3、經(jīng)期蹺二郎腿

蹺二郎腿的坐姿，會導(dǎo)致私處局部溫度升高，形成溫暖潮濕的環(huán)境，導(dǎo)致病菌大量繁殖，還致盆腔循環(huán)不暢使感染容易擴散。

4、經(jīng)期捶打腰背

很多女性經(jīng)期會捶打腰背來緩解疼痛，這些不經(jīng)意的小動作，會使盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，從而使腰酸背痛的感覺更加嚴(yán)重。

5、經(jīng)期過夫妻生活