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寶寶可以吃干貝粥嗎干貝粥怎么做寶寶最愛吃

2018年12月22日 21:38閱讀次數(shù)：4575

干貝含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，成年人吃干貝是很好的，但是專家表示，小寶寶最好不要吃，因?yàn)楦韶惓缘襟w內(nèi)后會(huì)因?yàn)榛瘜W(xué)作用而產(chǎn)生一些毒素，這些毒素對(duì)成年人沒什么影響，但對(duì)小孩子就不同了。所以，寶寶是不適宜直接吃干貝的。那么，寶寶可以吃干貝粥嗎？干貝粥怎么做寶寶最愛吃呢

寶寶可以吃干貝粥嗎

寶寶是可以適量吃干貝粥的。通常，六個(gè)月以上的寶寶就可以吃了，但是媽媽們一開始只能給寶寶少喝一點(diǎn)兒，觀察寶寶的消化情況，沒問題的話，就可以逐漸多喝了。假如是寶寶食用的話，干貝要切碎一些，一定煮爛，煮成糊狀，這樣才不會(huì)噎到寶寶。12個(gè)月以上，4歲以內(nèi)的寶寶食用的話，也可將干貝切成小丁塊，4歲以上就可以稍微大一些。

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寶寶吃干貝粥的好處

干貝中富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等，這些都對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育很有益處。因此，適量給寶寶食用一些干貝粥是非常安全健康的做法。對(duì)于大人來說，常食干貝有助于降血壓、降膽固醇、補(bǔ)益健身。但是寶寶的吸收能力相對(duì)較弱，干貝又是高蛋白質(zhì)的滋補(bǔ)佳品，所以媽媽們切記千萬不要給寶寶吃太多的干貝粥。而且在熬制干貝粥的時(shí)候，最好少放些油鹽，這樣對(duì)寶寶的健康更有利。除了食用干貝粥之外，媽媽們還要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給是否全面，切不可只固定吃一樣營(yíng)養(yǎng)品，要保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。

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寶寶可以直接吃干貝嗎

寶寶不宜直接食用干貝，因?yàn)楦韶愃墓劝彼徕c可分解為谷氨酸和酪氨酸等，在腸道細(xì)菌的作用下，轉(zhuǎn)化為有毒、有害物質(zhì)，會(huì)干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞正常代謝。大量食用會(huì)影響腸胃的運(yùn)動(dòng)消化功能，導(dǎo)致食物積滯，難以消化吸收。干貝蛋白質(zhì)含量高，多食可能會(huì)引發(fā)皮疹。