近視孕婦

很多患有近視的孕婦會(huì)擔(dān)心將近視遺傳給寶寶。近視孕婦對(duì)于懷孕期間能否戴隱形眼鏡，用眼藥水需要注意什么問(wèn)題等諸多問(wèn)題都會(huì)有疑惑。近視孕婦在懷孕期間飲食要注意多補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)才行。

孕婦近視會(huì)遺傳給寶寶嗎

很多近視孕婦最擔(dān)心的就是怕將近視遺傳給寶寶，如果父母雙方都有高度近視的話，那么遺傳給寶寶的幾率會(huì)比較大。有的近視孕婦雖然在寶寶剛出生時(shí)不要將近視遺傳給寶寶，但是在寶寶后天發(fā)育時(shí)，受環(huán)境影響患近視的幾率可能比其他寶寶要大很多。雖然近視能夠遺傳，但是調(diào)查顯示，真正近視的人數(shù)中屬于遺傳因素患有的近視人群只占總數(shù)的5%。因此，寶寶后天發(fā)育過(guò)程中對(duì)近視的預(yù)防也很重要。

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達(dá)到600度及600度以上近視人群屬于高度近視。如果你正好在這個(gè)范圍以內(nèi)，那么生寶寶時(shí)就要注意了。

自然分娩帶來(lái)巨大的疼痛，所需要的力量非常大，我們平時(shí)從事的任何體力勞動(dòng)都無(wú)法與之相提并論。這一點(diǎn)，相信順產(chǎn)過(guò)的媽咪們都有深切體會(huì)。

因?yàn)轫槷a(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦用力極大，而高度近視患者的玻璃體和視網(wǎng)膜變性有關(guān)，玻璃體變性，液化后脫離，增殖條索形成，眼球的輕微震動(dòng)都可能引起增殖條索牽拉視網(wǎng)膜引起脫離。因此便有了“分娩用力過(guò)大引起視網(wǎng)膜脫落”一說(shuō)。

而從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)看，造成網(wǎng)脫的因素很多，比如說(shuō)外傷、提重物，當(dāng)然妊娠可為網(wǎng)脫的誘因之一，但不能因?yàn)槭钦T因，就認(rèn)為不能生產(chǎn)。

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高度近視人群的眼球長(zhǎng)期處于一個(gè)拉伸變形的狀態(tài)，在平時(shí)生活中又難免要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視、手機(jī)屏幕等。使得眼球肌肉處于一個(gè)緊張狀態(tài)。

那么作為即將臨盆的孕媽咪，一定要注眼睛的健康護(hù)理。

1.控制與電子產(chǎn)品接觸時(shí)間。

雖然我們從電腦、手機(jī)上看到的主要是白光，但白光其實(shí)是由很多成分融合而成，當(dāng)中包括了藍(lán)光。在藍(lán)光的照射下，視網(wǎng)膜感光細(xì)胞凋亡的比例會(huì)增大很多。

大多人都知道在太暗的環(huán)境下閱讀對(duì)眼睛不好，但事實(shí)上，太強(qiáng)的光線對(duì)眼睛也是不利的。經(jīng)常接受光線的照射，對(duì)晶狀體、眼底都可能造成一定損傷。

所以孕期媽咪更要注意這一點(diǎn)，看電子產(chǎn)品40分鐘后應(yīng)適當(dāng)休息。

2.慎用眼藥水。

目前市面上有各種各樣消除疲勞，讓眼睛保持清涼舒適的眼藥水。這類眼藥水大部分都含有散瞳劑，孕期媽咪最好不要隨便使用。

它會(huì)刺激淚腺的正常分泌功能。就如我們平時(shí)正常眨眼，淚腺都在分泌淚水，保證眼球潤(rùn)滑。而眼藥水的侵入刺激淚腺正常分泌，雖然眼睛暫時(shí)被眼藥水滋潤(rùn)了，但長(zhǎng)期使用會(huì)降低淚腺分泌功能。高度近視的孕媽咪如果想要順產(chǎn)，一定要注意，盡量遠(yuǎn)離眼藥水。

3.經(jīng)常做眼部運(yùn)動(dòng)。

保證眼部休息和運(yùn)動(dòng)，能夠幫助孕媽咪減少分娩造成視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。眼部運(yùn)動(dòng)除了要保健操外，還有很多種。比如，增加眨眼次數(shù)刺激眼部運(yùn)動(dòng)，這在長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦電視之后非常有效。

還有盡可能地望向遠(yuǎn)處，多看看綠色植物等，其實(shí)就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平時(shí)沒(méi)有特別注意保護(hù)眼睛，那么在孕期，為了保證順產(chǎn)，一定要特別注意。

4.尋求醫(yī)生專業(yè)咨詢。

在臨產(chǎn)前，要詳細(xì)了解自己的身體狀況。一般來(lái)說(shuō)，影響順產(chǎn)的主要是骨盆大小、胎兒位置等因素。

如果產(chǎn)前孕媽咪和胎寶寶都各方面指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，那么就不必太過(guò)糾結(jié)與順產(chǎn)和剖腹。按照自己的選擇來(lái)就好。但務(wù)必要詳細(xì)地詢問(wèn)醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)，必要時(shí)選擇剖腹產(chǎn)。

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近視孕婦能否帶隱形眼鏡

孕婦在懷孕期間體質(zhì)會(huì)變得比之前要差，尤其是抵抗力要弱于懷孕前，因此懷孕期間出于自身健康和寶寶的發(fā)育著想，最好還是不要戴隱形眼鏡的好。有的隱形眼鏡使用不恰當(dāng)很容易引發(fā)角膜炎、眼部水腫等現(xiàn)象。孕婦在懷孕期間使用眼藥水或者眼藥膏也要多注意。有的氯霉素眼藥膏對(duì)胎兒的發(fā)育有嚴(yán)重的不良影響，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)谑褂醚鬯幩蛘哐鬯幐鄷r(shí)，最好先咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼部用藥是最安全 的。

近視孕婦需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

近視孕婦需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)眼部發(fā)育有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦懷孕期間要注意飲食全面，營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素A和維生素C，這些對(duì)眼睛發(fā)育都有很多益處。像胡蘿卜、玉米、甘薯、杏、哈密瓜、香蕉等富含的營(yíng)養(yǎng)都對(duì)眼睛發(fā)育有好處，需要多吃一些。孕婦出門要注意對(duì)眼部的防曬，最好戴墨鏡，避免太陽(yáng)直射造成眼部的傷害，嚴(yán)重的太陽(yáng)照射會(huì)傷害到眼球，加速孕斑的生成。每天多喝水，幫助排除體內(nèi)毒素。

孕婦近視多吃什么好

1.油質(zhì)魚類

孕婦應(yīng)多吃油質(zhì)魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由于油質(zhì)魚類富含一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。

2.含有維生素C的食物

各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。

3.枸杞子

特別要向準(zhǔn)媽媽推薦的是枸杞子，具有清肝明目的功效，對(duì)眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營(yíng)養(yǎng)品。

4.注意補(bǔ)鈣，胎兒不易近視

醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時(shí)患近視眼的幾率高于不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補(bǔ)充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大于300毫克。牛奶、豆制品也是補(bǔ)鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。

5.含α-亞麻酸的食物

世界衛(wèi)生組織建議孕產(chǎn)婦在正常飲食外，每日還需額外補(bǔ)充1000毫克α-亞麻酸為宜。所以，建議媽媽在孕期適量添加高純度的α-亞麻酸補(bǔ)充劑。食物當(dāng)中有少量的α-亞麻酸，比如我們常吃的堅(jiān)果、核桃、鮭魚、金槍魚等里含有一些，但是這些食物中α-亞麻酸純度不夠，且價(jià)格很貴。

6.含有維生素A的食物

各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，以及植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。

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