為什么寶寶那么容易缺鐵？缺鐵有哪些危害？如何預(yù)防？

為了保證寶寶的身體健康茁壯的成長，新媽媽們經(jīng)常會(huì)給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)魚肝油、補(bǔ)DHA、補(bǔ)維生素，甚至隨意補(bǔ)充各種保健品，來增強(qiáng)寶寶的身體免疫力。

由于大多數(shù)媽媽意識(shí)不到缺鐵的危害性，從而忽略了最容易缺乏的微量元素――鐵元素。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，全球大約有40%的孕婦、50%的兒童存在不同程度的缺鐵性貧血。鐵缺乏癥幾乎成了全球性的營養(yǎng)性疾病。

北京醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，以7歲兒童為例，全國男童和女童的患病率分別達(dá)到42%和44%。而上海地區(qū)人群調(diào)查顯示，6個(gè)月――2歲的寶寶鐵缺乏癥的年發(fā)病率高達(dá)75.0%--82.5%，這也就是說，10個(gè)孩子中8個(gè)都缺鐵！

看到這些驚人的數(shù)據(jù)，你還覺得你家娃的鐵夠嗎？下面就讓我們一起來看看缺鐵對孩子嚴(yán)重的危害性。

為什么寶寶那么容易缺鐵呢？

這是因?yàn)椋?

寶寶生長的越快，血容量擴(kuò)張也越快，對鐵的需要量也越高。

寶寶在胎兒期會(huì)通過胎盤從孕媽媽體內(nèi)獲得鐵，成熟寶寶從孕媽媽體內(nèi)獲得的鐵可維持到出生后4～5個(gè)月內(nèi)所需。然而，未成熟的寶寶在孕媽媽體內(nèi)獲得鐵較少，因此很容易發(fā)生鐵缺乏。如果孕媽媽在懷孕期間貧血，寶寶出生后缺鐵的可能性會(huì)明顯增加。

此外，雖然母乳中的鐵吸收率可以達(dá)到50%，但母乳中的鐵含量低，滿6月后就需要從輔食中獲得。據(jù)估算，7-12月齡嬰兒鐵的需要量高達(dá)8-10mg/d，極易因鐵攝入不足而造成缺鐵和缺鐵性貧血。

缺鐵的嚴(yán)重危害

缺鐵性貧血

鐵是合成血紅蛋白的原料，體內(nèi)鐵缺乏時(shí)血紅素將會(huì)生成不足，進(jìn)而減少血紅蛋白的合成，引起缺鐵性貧血。

影響生長發(fā)育

在貧血的期間，大部分寶寶的食欲會(huì)減差，不想吃東西，從而營養(yǎng)得不到補(bǔ)充，影響生長發(fā)育。

誘發(fā)感染性疾病

寶寶貧血之后免疫力會(huì)下降，從而抵抗力差，容易生病。

損傷智力

缺鐵會(huì)導(dǎo)致寶寶貧血，從而造成身體器官和組織得不到充足的氧氣，久而久之寶寶就會(huì)腦部供血不足，直接導(dǎo)致寶寶認(rèn)知能力差，記憶力和注意力減弱、反應(yīng)遲鈍等。

需要強(qiáng)調(diào)最重要的一點(diǎn)，即使寶寶的貧血癥狀已經(jīng)糾正，但是，對大腦的損傷無法緩解，也就是說缺鐵對寶寶智力損傷是不可逆的。

如何早期判斷寶寶是否缺鐵呢？

如果寶寶出現(xiàn)皮膚、黏膜蒼白，尤其是嘴唇、眼結(jié)膜、甲床呈蒼白色或蠟黃色，就要當(dāng)心有可能是貧血。

但是，新媽媽們也要清楚一點(diǎn)，不是說皮膚白就一定是貧血。一般貧血的寶寶同時(shí)還會(huì)伴有食欲下降、精神不振、情緒易激動(dòng)等癥狀。

如何預(yù)防寶寶缺鐵呢？

● 母乳中鐵的吸收率較高，所以應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)；

● 純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月后應(yīng)添加含鐵豐富的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉等；

● 維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，可以適當(dāng)為6個(gè)月的寶寶補(bǔ)充含有維生素C的果汁；

● 早產(chǎn)兒、低出生體重兒，應(yīng)遵醫(yī)囑在出生后2個(gè)月左右給予鐵劑預(yù)防。

寶寶該如何補(bǔ)呢？

小編建議還是先食補(bǔ)，如果貧血嚴(yán)重的話，就需要遵醫(yī)囑吃補(bǔ)鐵的藥了。

強(qiáng)化鐵米粉+高鐵食物泥，就是無敵的補(bǔ)鐵搭檔呢！