孩子膽小怕生不愿意和別人交流怎么辦

最近，收到不少關(guān)于孩子“膽小”的留言：

“我女兒開學(xué)一年級(jí)，但是膽子小，內(nèi)向不愛說話，特別害怕她開學(xué)后交不到朋友。”

“孩子從小就膽小，上課不敢舉手發(fā)言，說害怕當(dāng)眾說話……”

“我兒子今年五年級(jí)，是個(gè)‘小慫包’，怕水怕蟲怕黑怕事……哎，這么懦弱長(zhǎng)大可怎么辦？”

做父母的，總希望自己的孩子堅(jiān)強(qiáng)又勇敢，因?yàn)槿松范嗥D難，只有一顆強(qiáng)心臟，才能夠無(wú)畏荊棘與坎坷，在烈火中涅槃。

但現(xiàn)實(shí)是膽小的娃占大多數(shù)，害怕的東西也五花八門。大人們往往覺得很不可思議，為什么怕舉手發(fā)言？為什么會(huì)怕小蟲子？為什么怕一個(gè)人睡覺？

其實(shí)，恐懼是人類正常的心理，沒有無(wú)中生有的害怕，只有不懂孩子內(nèi)心真實(shí)想法的爸媽。今天奇妙媽媽就想和大家聊聊孩子膽小、內(nèi)向、不敢發(fā)言那些事兒，幫助家長(zhǎng)們更輕松地養(yǎng)出自信勇敢的孩子！

覺得這篇文章有用的話，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享。讀完全文的，記得給優(yōu)秀又負(fù)責(zé)的自己點(diǎn)個(gè)“在看”！

孩子膽??？可能都是被你嚇出來(lái)的

去年秋天，我?guī)嫫嫒V場(chǎng)玩小滑梯。大老遠(yuǎn)就看見一個(gè)約莫三四歲的小男孩坐在地上哭，走近一看卻發(fā)現(xiàn)孩子的奶奶“恨鐵不成鋼”地說著：

“小時(shí)候拼命嚇唬你不讓你玩，你非要玩；現(xiàn)在讓你玩，你反倒不玩了！”

“滑梯有什么好怕的？你是男孩子，丟不丟人??！你不許哭，再哭奶奶就不要你了！”

小男孩一聽奶奶說不要自己了，趕緊抹了抹眼淚，吸了吸鼻涕，看了一眼滑梯，眼神里既有害怕又有渴望，看著叫人心疼。

其實(shí)，孩子的膽小，很多時(shí)候都是大人給嚇出來(lái)的。

美國(guó)心理學(xué)家華生曾經(jīng)做過一個(gè)恐懼形成實(shí)驗(yàn)——小艾伯特實(shí)驗(yàn)。

在小艾伯特8個(gè)月大的時(shí)候，華生送了很多動(dòng)物玩偶給他，其中小艾伯特最喜歡的是小白鼠玩偶。而在小艾伯特11個(gè)月的時(shí)候，華生則開始了他的恐懼實(shí)驗(yàn)：

每當(dāng)小艾伯特伸手要去摸小白鼠的時(shí)候，華生就會(huì)用力敲擊鋼棒。最開始，小艾伯特只是嚇了一跳，但隨著噪音和小白鼠一同出現(xiàn)多次后，他開始嗚咽，最后害怕到尖叫。

不僅如此，小艾伯特也開始害怕其他的動(dòng)物玩偶，甚至華生有一次扮作白胡子老人，也會(huì)嚇得他大哭……

實(shí)驗(yàn)結(jié)論證明：有些恐懼不是天生的，而是后天被“嚇出來(lái)”的。就像玩滑梯的小男孩一樣，在他小時(shí)候大人總是嚇唬他，所以才會(huì)想玩但又不敢上去。

所以，別老埋怨孩子膽小，這一切很有可能都是你無(wú)心布的局。家長(zhǎng)們總擔(dān)心孩子受傷，不知不覺卻成了“過度保護(hù)”。而聰明的家長(zhǎng)，懂得把握尺度，適時(shí)放手。

請(qǐng)?jiān)囍ハ嘈藕⒆?，讓他在你的視線范圍內(nèi)去勇敢嘗試“第一次”，即使偶爾會(huì)跌倒、會(huì)受傷，那也是讓他變得強(qiáng)大、勇敢的催化劑。

上課不敢舉手發(fā)言？三步練出自信娃

奇奇小時(shí)候，就是一個(gè)不敢舉手發(fā)言的孩子。

“我不敢當(dāng)著老師和同學(xué)的面單獨(dú)發(fā)言，一說話就腿軟，害怕自己提的問題太蠢，被別人笑話……”

作為一個(gè)成年人，我知道學(xué)會(huì)自信勇敢地表達(dá)，是保持孩子未來(lái)核心競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。結(jié)合自己參加過演講隊(duì)、辯論隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，我用3招，成功讓奇奇自信開口說。

（1）經(jīng)常練習(xí)，建立語(yǔ)料庫(kù)

孩子不敢說，很多時(shí)候是礙于表達(dá)能力，不知道怎么說。

于是，我在網(wǎng)上買了很多的古詩(shī)詞和童書，工作雖忙，但堅(jiān)持在孩子睡前和他一起大聲朗讀。其中有一本《聲律啟蒙》，朗朗上口，奇奇尤為喜歡：“云對(duì)雨，雪對(duì)風(fēng)，晚照對(duì)晴空……”古典文學(xué)里的韻律美，充滿了音樂感和藝術(shù)感，孩子開始逐漸愛上了文字和表達(dá)。

接著，我開始有意識(shí)地訓(xùn)練他對(duì)話：

“長(zhǎng)大后你要做什么？”

“為什么你最喜歡的動(dòng)物是松鼠？”

最開始的時(shí)候他也會(huì)卡殼，這時(shí)候我就會(huì)耐著性子用提問題的形式引導(dǎo)，比如“為什么你覺得做明星很好？”“是誰(shuí)讓你有這樣的想法？”等等。

（2）模擬小課堂

在奇奇基本具備表達(dá)能力，懂得“怎么說”之后，我召集全家老少，模擬小課堂，進(jìn)行“演習(xí)”。

我會(huì)讓奇奇當(dāng)著大家的面說一段自己編的小故事，然后回答家人的提問。

起初奇奇會(huì)很害羞，還會(huì)卡殼，這種時(shí)候全家人都會(huì)鼓勵(lì)他繼續(xù)說下去，告訴他即使說錯(cuò)也沒關(guān)系。慢慢地，奇奇越來(lái)越從容，也變得自信了不少。

（3）提前預(yù)習(xí)，心中有數(shù)

除了幫助孩子克服當(dāng)眾說恐懼，做好預(yù)習(xí)，也是幫助孩子在課上自信發(fā)言的關(guān)鍵。

每天奇奇完成作業(yè)后，我都會(huì)督促他預(yù)習(xí)下一堂課，遇到他不理解的部分，我就會(huì)讓他把問題寫在紙上，告訴他：“如果第二天老師問大家有什么疑問，你如果不敢說，那就把紙上的問題讀出來(lái)?！?

我也會(huì)提前和老師溝通，如果奇奇發(fā)言，希望老師能夠多多鼓勵(lì)他。如此循環(huán)了幾次后，奇奇發(fā)現(xiàn)舉手發(fā)言沒那么可怕，還能夠得到老師的表?yè)P(yáng)，最后成為了班上最積極的孩子之一。

孩子慢熱？難以適應(yīng)陌生環(huán)境？

閨蜜的女兒是個(gè)典型的內(nèi)向慢熱娃，從上幼兒園開始，別的孩子總是有說有笑的，她卻總是一個(gè)人玩。

“在家的時(shí)候倒也挺活潑的，一出門就愛躲在我們身后，進(jìn)入陌生的環(huán)境、看見陌生人還會(huì)哭?！?

“我知道內(nèi)向不是性格缺陷，但不敢和人交流，適應(yīng)環(huán)境能力差，孩子將來(lái)肯定要吃虧啊！”

遇到這種情況，家長(zhǎng)也千萬(wàn)別著急，也別輕易給孩子“貼標(biāo)簽”，尊重孩子，慢慢引導(dǎo)才是最好的方法。

假如孩子不敢和人交流，害怕交朋友，家長(zhǎng)可以嘗試先請(qǐng)一個(gè)和孩子愛好、性格相似的孩子來(lái)家里玩，讓他們先熟悉起來(lái)。

最開始孩子可能還是會(huì)自顧自一個(gè)人玩，家長(zhǎng)可以適當(dāng)介入，比如讓兩個(gè)孩子一起幫自己準(zhǔn)備小零食，讓自家孩子向小朋友介紹自己的玩具、房間等。之后還可以再帶孩子去對(duì)方家做客，或者邀請(qǐng)更多孩子來(lái)家里玩，慢慢地幫孩子“脫敏”，克服人際交往的恐懼心理。

需要注意的是，如果孩子在過程中出現(xiàn)抵觸、不配合等情況，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)做到耐心傾聽，問孩子為什么不愿意，根據(jù)具體的情況對(duì)癥下藥。

分寸感，一直是我覺得育兒的關(guān)鍵。

害怕、猶豫、畏縮，都是正常的人性。我們希望孩子變得獨(dú)立、勇敢，這一點(diǎn)固然沒有錯(cuò)，但每個(gè)孩子都有多面性，既有開朗大方，也有害羞退縮，只要不影響他人，不影響自身正常生活，偶爾的膽怯家長(zhǎng)也不用過于擔(dān)心。

對(duì)我而言，更重要的是告訴我的孩子：

孩子，我希望你能學(xué)會(huì)勇敢，是因?yàn)檫@世界有很多條路，有很多種不同的人生，我希望無(wú)論哪一種，你都可以有勇氣，無(wú)畏地活出自己。