寶寶剛出生的剎那固然喜悅，但那里超痛！

那個(gè)時(shí)候醫(yī)生可能還正在縫傷口，或是護(hù)士正在用力推妳的肚子，幫妳把胎盤擠出來，而且那超、級(jí)、痛，這大概會(huì)是妳這一輩子最精疲力盡的時(shí)刻。不過妳也不用太緊張沒有看到小天使，再來妳會(huì)有足夠的時(shí)間享受這美妙的時(shí)刻。

生產(chǎn)后要去廁所將是一大工程

千萬不要因?yàn)橛腥藚f(xié)助妳去廁所而感到害羞，千萬不要冒這個(gè)險(xiǎn)。當(dāng)媽要喪失很多尊嚴(yán)，這只不過是剛開始而已，妳再來會(huì)有幾年的時(shí)光不能自己去參觀馬桶，不如現(xiàn)在就開始適應(yīng)吧！

親喂母乳其實(shí)是一件無敵艱難的任務(wù)

我花了一段時(shí)間才找到親餵母乳的姿勢(shì)和眉角，并適應(yīng)「抱著」正在爆哭的小寶貝，而且不管妳的姿勢(shì)再怎么正確，親餵母乳剛開始真的很痛，有時(shí)候還會(huì)痛一陣子。
第一胎，我的乳頭就被咬破流血，而且乳房腫脹得非?？植?，極端不舒服，我的胸部感覺像被烤過一樣燙熱難耐，而且脹到發(fā)抖。這時(shí)候妳會(huì)感覺妳的哺乳顧問是觀世音菩薩在世，兩個(gè)星期后哺乳才變得比較舒服，也比較容易掌握。
如果親餵母乳并不是妳的style或沒辦法，真的沒關(guān)係。妳最后會(huì)知道，妳對(duì)寶寶的愛跟妳有沒有親餵，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)係也沒有，真的。

產(chǎn)后第四天，有很大的機(jī)率會(huì)爆哭

這很常見，因?yàn)橘R爾蒙失調(diào)。這些日子裡，妳會(huì)覺得「噢！這一生完了」、「另一半是大混蛋」，而且感覺自己什么事情都做不好。會(huì)為了哭而哭，而這是被允許的。(但是如果妳發(fā)現(xiàn)自己持續(xù)性的情緒低落、哭泣，請(qǐng)立即尋求醫(yī)生的幫助。)

如果可以，產(chǎn)后至少兩周以后，再穿上正式的服裝

當(dāng)妳脫掉睡衣，其他人會(huì)覺得妳應(yīng)該可以恢復(fù)到正常生活了。如果真的有必要也只是換一件乾凈的睡衣就好，除非妳真的想要開始自己一個(gè)人煮飯、做家事、娛樂一些無聊訪客。
記得，在那頭兩週妳的身體還很虛弱，會(huì)流血、流體液，而且還要照料一個(gè)新生命才剛開始在這個(gè)人世間的頭兩周。

并非每個(gè)小嬰兒都是天使寶寶

這不是因?yàn)椤肝易鲥e(cuò)了什么」或「我是一個(gè)失敗的父母親」。寶寶最終是會(huì)睡著的。妳不能阻止寶寶，因?yàn)楹⒆泳褪沁@樣。
有些夫妻會(huì)說，他們的寶寶好乖都在睡覺，我向妳保證，這多是以下幾種可能：
a)他們扭曲了事實(shí)。
b)他們跟妳對(duì)「睡覺」的定義不同。
c)只是剛好沒被干擾。
d)很簡(jiǎn)單---他們說謊。
類似的比較會(huì)不斷出現(xiàn)在妳的生活中，比如說，如廁訓(xùn)練或閱讀等等。然而，跟大人一樣，每個(gè)寶寶都是不同的。有些比較好睡，有些比較不好睡，他們都會(huì)有「番」的時(shí)候，所以他們也都會(huì)有睡著的時(shí)候，快一點(diǎn)或慢一點(diǎn)而已。

你才是最懂自家寶寶的人

當(dāng)然，妳也是很棒的媽媽。不要讓任何人改變妳這樣的想法。沒有人生下來就會(huì)當(dāng)媽的，好的媽媽也有很多不同的種類。記得，妳不需要變成妳自己的媽媽、妳的婆婆、或是妳的阿嬤，帶種點(diǎn)，做妳自己，妳會(huì)是最棒的媽媽。

該尋求協(xié)助的時(shí)候就要大方說

不管是鄰居、婦女會(huì)、哺乳親餵團(tuán)體、新手媽媽團(tuán)體、醫(yī)院團(tuán)體…只要能幫助妳的。和其他新手媽媽搭上線至關(guān)重要，就算是要回歸職場(chǎng)，她們可能在妳最需要幫助的時(shí)候拉妳一把。當(dāng)一個(gè)新手爸媽就像是當(dāng)一個(gè)大學(xué)新生，需要團(tuán)結(jié)在一起才能面對(duì)這樣茫然的局面還能生存。

千萬不要當(dāng)一個(gè)犧牲奉獻(xiàn)一切的「烈士」

孩子長大后不會(huì)把假日留給爸媽。如果妳想要小睡片刻或是洗個(gè)澡，請(qǐng)個(gè)褓姆或是拜托朋友幫妳照顧寶寶一陣子，并不會(huì)太過分，更不需要為此內(nèi)疚。
要調(diào)整自己成為一個(gè)媽媽并不容易，妳可能今天覺得應(yīng)該要為自己多想一點(diǎn)，到了明天就覺得要為寶寶赴湯蹈火在所不惜。不要害怕說：「這他X的也太難了吧！」或「這是什么狗屁倒灶的鳥事啊！」，因?yàn)槭聦?shí)上就是這么糟。但這并不表示妳沒有全心全意深愛自己的孩子，或是妳不感激他們來到的個(gè)世上。

多拍一點(diǎn)相片

而且讓自己入鏡，因?yàn)閵叢粫?huì)記得這么多的回憶。相信我就是了，妳不會(huì)后悔的。
最后，比起任何任何事情，我最希望當(dāng)初有人告訴我這件事：第一次當(dāng)媽的第一年將會(huì)是妳永生難忘的一年，無論妳再來還會(huì)有多少孩子。