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不是寶寶不健康，而是因?yàn)槟銢]有教寶寶做好這六件小事！

2015年12月17日 11:17閱讀次數(shù)：43
標(biāo)簽：生活習(xí)慣
寶寶們的衣食住行每件事，無不是媽媽關(guān)心的范圍，可是不管媽媽關(guān)心的如何心力交瘁，可寶寶還是生病。其實(shí)媽媽們都知道，在教育方面“授之以魚，不如授之以漁”。在生活，在健康方面同樣如此！
1

飯前洗手、飯后漱口

即使是吃飯時(shí)手不直接接觸食物，寶寶的手也要清洗干凈，以降低腹瀉、食源性感染等疾??；很多人沒有飯后漱口的習(xí)慣，所以也很少教會(huì)寶寶飯后漱口，但是為了寶寶擁有一口好牙，爸爸媽媽和寶寶一起堅(jiān)持吧！

2

進(jìn)食時(shí)不喝水

開始進(jìn)食時(shí)，胃內(nèi)開始分泌胃液，以幫助對(duì)于食物的吸收，但喝了水之后，就會(huì)稀釋胃液。這樣將會(huì)延遲食物營養(yǎng)成分的吸收，而且會(huì)造成胃部的食物滯留，導(dǎo)致消化不良。

3

晚餐不要太晚吃

若是晚餐吃的太晚，寶寶又要早點(diǎn)休息，等寶寶休息后，胃蠕動(dòng)變緩，易引起消化不良。而且還易引起肥胖、影響睡眠等問題。

4

按時(shí)如廁

有些寶寶便秘不是生病，完全是人為因素造成的，寶寶只顧玩耍該上廁所時(shí)忍著，長期下來造成便秘。所以要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)如廁的好習(xí)慣。

5

早晚都要刷牙

良好的口腔衛(wèi)生可以維護(hù)牙齒的健康，避免蛀牙。早上刷牙是因?yàn)樗艘灰箍谇环置诹撕枚嗉?xì)菌，如果不及時(shí)刷牙，就會(huì)和早餐一起把細(xì)菌吃進(jìn)肚子里；晚上刷牙，是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)苋菀赘g牙齒，造成蛀牙。因此，早晚都要刷牙，并且搭配使用牙線，可確保牙齒的干凈。

6

保持指甲干凈

由于雙手上很容易有細(xì)菌，所以指甲是最容易藏納細(xì)菌的地方。除了洗手之外，定期修剪指甲，確保污垢和細(xì)菌沒辦法躲藏。

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