敷

熱敷會加強疼痛部位的血液循環(huán)，進而加快愈合。熱毛巾擰干，敷在乳房上，注意圍成圈形，中間露出乳頭，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，重新泡入熱水并絞干，如此反復(fù)，5分鐘左右。

注意溫度不能太高以免燙傷皮膚。冬天毛巾冷的太快也可以用嬰兒奶瓶、熱水袋、沖熱水澡等熱敷，效果也不錯哦。

揉

輕柔的按摩也有助于治療。方法如下：先從疼痛點的后方開始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結(jié)、腫塊。再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指與中指夾持患側(cè)乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。

按摩方法一定要正確，力道到位，別怕疼，不疼沒效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人幫忙。

梳

在按摩、吸奶的同時，也可用木梳梳，烤熱的木梳最好，要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結(jié)的血管疏通。

最好用梳子背面梳，切記力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上搽些潤膚油，否者皮膚容易紅腫受傷。

吸

熱處理和按摩之后立即哺喂寶寶(最好讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于緩解堵塞。

媽媽們請記住敷、揉、梳、吸如此循環(huán)往復(fù)，直到乳房完全吸空，呈軟綿綿狀。這個不好偷懶的，一定要有耐心，否則沒辦法好了。

敷大餅

將生大餅蓋住乳房腫塊，但必須暴露乳頭，生大餅的厚度約0.3 厘米， 在其表面用紗布或毛巾覆蓋，既可固定，又可防止水份蒸發(fā)而失效。每帖固定6小時， 如敷貼后乳房皮膚無紅疹過敏, 可更換新的生大餅敷貼。一般因乳汁郁滯而引起的乳房腫塊, 經(jīng)敷貼后有明顯的消腫止痛效果, 乳汁會比較通暢, 腫塊消散, 初起的乳腺炎就會消退。

大餅燒餅店一定有賣，可以去燒餅店問他們買生的大餅，也就是面粉，發(fā)酵的面粉，最好是他們隔夜發(fā)的，然后敷在奶結(jié)上，不要喂奶，敷個5、6個小時，然后喂奶，讓你家寶寶幫你吸出來，或者用吸奶器。如果還不通，就繼續(xù)重復(fù)上面的，別急，一定行的。

敷仙人掌

仙人掌30～50g，去刺削皮后搗成糊狀，配以適量蜂蜜調(diào)勻，均勻涂于患處，以紗布敷蓋，每日外敷2～3次，一般2～3日顯效，1周可治愈。仙人掌性寒，局部貼敷可借助滲透作用達到解毒消炎之功效，本法經(jīng)濟方便，值得推廣應(yīng)用。

仙人掌去刺很麻煩，處理的時候要小心一點哦，記得每次吃完奶要排空。

敷卷心菜葉子

卷心菜葉子扣在乳房上可化解奶塊，卷心菜要買扁圓形的那種，越大越好。

挑破“小白點”

乳頭的出口堵塞一般就是在乳頭上有小白點，通常被稱為“奶泡”或者“乳頭泡”，喂奶的時候常常非常痛，小白點可以用消毒的針挑掉，如果自己挑不來可以到各個醫(yī)院的乳腺科讓醫(yī)生幫你挑掉。請媽媽們一定要做好消毒工作，挑完后也要對乳頭清潔，不然引發(fā)進一步的炎癥就不好了。

乳頭上有好多乳孔，而一個孔是管一個乳腺區(qū)的，如果這個乳孔不通，那個乳腺區(qū)的奶就出不來，而分泌越來越多，就會漲得很痛。所以只需要找到乳孔就可以了。因為是乳結(jié)起來的，所以白色會很明顯。比較容易找的。另外可以試試用C字型轉(zhuǎn)U字型方法輕輕捏、轉(zhuǎn)乳頭，可以減少小白點發(fā)生的可能。

絲瓜瓤煮水喝

中藥店買點絲瓜瓤。然后冷水和瓜瓤放到鍋里煮水喝。如果無效的話，要及時到醫(yī)院找醫(yī)生治療。

敷蒲公英+米酒

到草藥鋪買些蒲公英，擂碎出汁后和上米酒，用紗布裹了敷在硬塊的地方。

吃鹿角粉

去中藥房買20塊錢的鹿角粉，在買一瓶度數(shù)不要太高的黃酒。(推薦和酒)用一個一次性杯子，把粉全到進去，然后加入半杯黃酒，不停的攪拌，攪勻后會自動結(jié)塊的，然后每四小時吃一次，每次是一湯勺，四次吃完。

西醫(yī)

青霉素吊針。最便宜最安全的。社區(qū)醫(yī)院就有的吊。

先鋒5號針。一定記得做皮試哦~~~

阿慶霉素吊針。三天每天一瓶，三瓶大概200元左右。

中醫(yī)

敷 芒硝+大黃。將芒硝(像冰糖一樣)和大黃(粉末狀的)混合后直接敷在RF上，5—6個小時后取下把奶排空。如此反復(fù)幾次，燒很快會退的。芒硝有消乳塊的作用，而大黃有消炎的作用。

中醫(yī)院老專家開的藥方子

金銀花10克 地 丁10克 蒲公英10克

皂 刺10克 夏枯草10克 鹿角粉 15克

丹 皮10克 柴 胡10克 桔 殼 10克

桔 梗20克 甘 草10克

服用方法：每天一劑，用水煎服，一天早晚各喝一次。一劑可煎兩次，早上煎完后藥渣留到下午再煎一次喝。視情況服3---7天一個療程。

健康小提示

預(yù)防奶結(jié)的關(guān)鍵在于防止乳汁淤積，避免RT損傷，并保持乳頭清潔。哺乳后應(yīng)及時清潔乳頭，多做RF按摩，加強孕期衛(wèi)生保健;如有RT內(nèi)陷，可經(jīng)常擠捏、提拉進行矯正;產(chǎn)后養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，不讓嬰兒含著RT睡覺;每次哺乳后盡量讓嬰兒把乳汁吸空，同時應(yīng)注意嬰兒的口腔衛(wèi)生。