夏季母乳的儲存與使用

在夏天采用冷藏母乳的方式，因?yàn)檫@樣不僅母乳便于保存，短期不會變質(zhì)，而且解凍后營養(yǎng)成分丟失比較少。

營養(yǎng)優(yōu)勢排名：新鮮母乳>冷藏母乳>冷凍母乳>配方奶粉

夏季母乳儲存時間

儲存前建議

1. 擠母乳或處理母乳前應(yīng)肥皂清潔雙手，注意擠母乳過程中的衛(wèi)生，不要接觸到容器內(nèi)壁。

2. 選用超市專門的儲奶器：底部回收標(biāo)志為數(shù)字5或字母PP。

3. 在儲奶器外貼上存放的日期時間和時間點(diǎn)，按時間順序食用，以免過期。

儲存時建議

1. 夏季擠出的母乳，放在儲奶器后請立即放入冷藏室或冰盒內(nèi)。

2. 分幾次擠出來的母乳，可放到相同溫度后倒進(jìn)一個儲奶器內(nèi)。

3. 儲奶器不要裝太多母乳，只裝60mL~80ml最為適合，以免浪費(fèi)。

4. 儲奶器不要裝得太滿，以免母乳冷凍過程中體積增大脹破儲奶器。

5. 盡量把裝母乳的容器放置在冰箱靠里的位置，不容易受到開關(guān)冰箱門的影響。

飲用前的建議

1. 冷藏母乳飲用前要放室溫下退涼，或者放在40℃左右的溫水(溫奶器)中慢慢回溫。

2. 冷凍母乳放在流動的溫水下解凍，然后放室溫下退涼。

3. 冷凍母乳分層很正常，油脂(淡黃色)會浮在上面，使用前可以輕輕搖晃至奶水和油脂充分混合。

4. 解凍后的冷凍母乳不能再次冷凍。

5. 寶寶嘴巴喝過的母乳，如果沒有喝完請丟棄，不要留到下一餐，以免滋生細(xì)菌。