我們?yōu)槭裁匆岢溉槲桂B(yǎng)？真相在這里！

“寶寶都喂不胖，肯定是你的奶水不夠好，我看還是給他喝奶粉吧。”

“你那么瘦，奶水能有什么營(yíng)養(yǎng)?還是早點(diǎn)給孩子吃奶粉吧……”

“孩子都1歲多了，奶水都沒營(yíng)養(yǎng)了，趕緊斷奶喝奶粉吧!”

……

這些話是不是聽起來總覺得耳熟，相信每一位堅(jiān)持哺乳的媽媽在母乳路上都聽到過類似的“善意”提醒吧?？梢?，在很多人的觀念中，始終固執(zhí)地認(rèn)為奶粉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)比母乳更好更全面，我只能說：奶粉商們，你們的營(yíng)銷太牛了!

其實(shí)，母乳的營(yíng)養(yǎng)無可替代，再高端的嬰兒配方奶粉也終究無法與之媲美。那么，母乳以及母乳喂養(yǎng)究竟有哪些你所不知道的好處呢?弄清楚了下面這幾個(gè)問題，你就明白了。

一、配方奶和母乳誰更有營(yíng)養(yǎng)?真相：母乳無可替代

母乳是寶寶出生后最理想的食物，它不僅能夠滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)所需，還可以預(yù)防多種疾病，比如喝母乳長(zhǎng)大的寶寶出現(xiàn)過敏、嚴(yán)重腹瀉、中耳炎以及日后患糖尿病、肥胖癥、高血壓的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于喝配方奶的嬰兒。

嬰兒配方奶粉是在普通奶粉的基礎(chǔ)上加入適量的維生素和礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加工而成的一種大致模擬母乳營(yíng)養(yǎng)組成的母乳替代品。但是，嬰兒配方奶粉無法提供酶、抗體、促生長(zhǎng)因子及其他很多母乳中才有的珍貴成分。

二、都說配方奶里加了DHA，寶寶喝了更聰明?真相：DHA最早發(fā)現(xiàn)于母乳，而不是深海魚。

DHA俗稱腦黃金。說起它，很多人首先想到的是這種物質(zhì)能讓寶寶更聰明，所以很多奶粉商都喜歡把“含有DHA”當(dāng)做銷售噱頭。

可你知道嗎?人乳中含有促進(jìn)大腦生長(zhǎng)的脂肪，叫DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸)，都屬于omega-3脂肪酸。也就是說，DHA最早在人乳中發(fā)現(xiàn)。后來科學(xué)家們追溯其來源才發(fā)現(xiàn)深海魚類、藻油以及蛋黃中也含有DHA。于是，奶粉生產(chǎn)商也開始將DHA和ARA添加進(jìn)嬰兒奶粉中。

更有趣的是，研究還發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的寶寶大腦中DHA濃度是最高的，而且母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)就越高。所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶并不需要額外補(bǔ)充DHA，因?yàn)楹空线m，多補(bǔ)充也并不會(huì)讓孩子更聰明。

三、都說寶寶6個(gè)月后，媽媽的奶水就沒什么營(yíng)養(yǎng)了，這種說法對(duì)嗎?真相：誰信誰傻!

可以這樣說，只要你是一名身體健康的媽媽，那么無論任何時(shí)候你的母乳都好于所有嬰兒配方奶粉。

隨著寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，媽媽的奶水確實(shí)會(huì)悄然發(fā)生一些變化，但是這些變化都是有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的。比如，寶寶出生前的幾個(gè)月里，媽媽的奶水脂肪含量都是非常高的，因?yàn)閷殞毜目焖俪砷L(zhǎng)需要大量的熱量提供，而當(dāng)寶寶略大一些后，母乳會(huì)自動(dòng)從“全脂”轉(zhuǎn)化成“低脂”。

而且曾經(jīng)有一位2歲孩子的媽媽取自己的乳汁在實(shí)驗(yàn)室做過營(yíng)養(yǎng)測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)乳汁營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于一同做測(cè)試的某品牌奶粉。

四、我一直很瘦，家人都說我的奶水沒什么營(yíng)養(yǎng)，所以導(dǎo)致孩子也瘦，真是這樣嗎?真相：瘦并不代表不健康

只要你是健康的，那么你的奶水就一定是有營(yíng)養(yǎng)的。瘦媽媽并不表示身體不健康，孩子體型胖瘦除了與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，還與父母的遺傳基因有關(guān)。

要知道母乳中的主要成分如乳糖、蛋白質(zhì)、脂肪的含量在不同人之間幾乎都是一致的，和媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況和飲食習(xí)慣關(guān)系不大。但是，母乳中的一些微量元素和礦物質(zhì)含量是會(huì)受媽媽飲食的影響的，所以一般建議哺乳期媽媽一周最好攝入至少50種以上的食物，盡量做到食物種類多樣化、營(yíng)養(yǎng)均衡、吃健康食品，不要吃高糖、高脂又沒有營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品。

只要做到這些，就無需擔(dān)心自己的奶水沒有營(yíng)養(yǎng)。

五、喝奶粉的寶寶更容易過敏，真的嗎?真相：真的!真的!真的!

沒錯(cuò)，科學(xué)家們?cè)缫炎C實(shí)，越早喝配方奶的寶寶以后成為過敏體質(zhì)的幾率越大，如果寶寶出生后第一口喝的不是母乳而是奶粉，就會(huì)在寶寶血液中形成完整的IgE抗體，容易使寶寶日后產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

六、都說母乳喂養(yǎng)好，到底好在哪兒?真相：好處多得數(shù)不過來!

簡(jiǎn)單來說，選擇母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育好處多多，對(duì)媽媽本身也是有很多意想不到的好處的哦。

母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)大的寶寶，相對(duì)其他人工喂養(yǎng)的寶寶會(huì)有以下優(yōu)勢(shì)：

①免疫力更強(qiáng)，更不容易生病;

②腸道問題更少，如腹瀉、便秘等;

③消化能力更好;

④耳道感染更少;

⑤視力發(fā)育更好;

⑥以后更不容易發(fā)胖，體型更好;

⑦患糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低;

⑧皮膚更健康;

⑨呼吸道感染更少;

⑩頭腦更聰明。

另外，母乳喂養(yǎng)會(huì)讓媽媽更快地減輕體重恢復(fù)孕前身材，而且哺乳媽媽以后患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。最重要的是，在母乳喂養(yǎng)過程中媽媽和寶寶彼此也會(huì)越來越了解，親子關(guān)系也越來越親密。

俏媽說：其實(shí)，母乳以及母乳喂養(yǎng)的好處遠(yuǎn)不止這些。

作為年輕的爸爸媽媽，我們與其費(fèi)盡心思給孩子尋找更可靠更安全的奶粉，不如多克服一些實(shí)際困難盡量純母乳喂養(yǎng)，既省下了一大把銀子，還不用提心吊膽擔(dān)心奶粉質(zhì)量影響孩子健康。

為了孩子，請(qǐng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)吧!