母乳，寶寶的甜蜜禮物，媽媽的血淚辛酸

在媽媽的初乳里，會提供活的淋巴細(xì)胞保護(hù)寶寶免受細(xì)菌的危害。隨著寶寶一天天的成長，母乳會不斷調(diào)整自己的營養(yǎng)配比來適應(yīng)寶寶身體成長的需要。寶寶需要什么，媽媽的乳汁就會提供什么。

寶寶吮吸乳頭時(shí)，媽媽與寶寶之間還能進(jìn)行最親密的連結(jié)。這份親密，能盡情釋放媽媽心底深處的溫柔，在媽媽滿含著愛的溫柔凝視下，認(rèn)真吮吸的寶寶也能在內(nèi)心深處建立起人生最基本的依賴、信任與安全，寶寶會構(gòu)建出自信、樂觀的自我。

所以，很多人認(rèn)為母乳喂養(yǎng)是充滿溫情而母愛十足的，仿佛哺乳的過程就是如圣母光環(huán)籠罩的瞬間。其實(shí)真正經(jīng)歷過母乳喂養(yǎng)的媽媽才會知道，在溫馨的背后，也是飽含媽媽的血淚辛酸。

1

CC剛剛生完寶寶，顧不上產(chǎn)后的虛弱及側(cè)切傷口的疼痛，艱難地側(cè)過身子，讓護(hù)士把寶寶抱過來，擠在產(chǎn)床上讓他吸。她知道寶寶出生后要讓他早接觸，多吮吸，乳汁才會多。

因?yàn)閷殞氉焯?，含不住乳頭，努力了三四次之后，在護(hù)士的幫助下，終于把乳頭塞了進(jìn)去。

寶寶天生會吸吮，一碰到乳頭就用力大口吸。CC剛開始有點(diǎn)不習(xí)慣，但看著懷里寶寶認(rèn)真而努力的樣子，CC感覺到一絲為人母的喜悅從她心理冒出來，如同水中的漣漪一般，在體內(nèi)越擴(kuò)越大。

這份幸福的心情幫助CC放松下來，CC感覺自己很快就會有母乳了。但是幾小時(shí)過去了，乳頭一點(diǎn)動(dòng)靜都沒有。隔壁床寶寶差不多時(shí)間出生的媽媽已經(jīng)開始喂奶了。CC焦急地叫來護(hù)士，護(hù)士卻告訴她，不用急，多讓寶寶吸自然就會有。

這份煎熬一直持續(xù)到第二天下午。看到第一滴乳汁分泌出來的時(shí)候，CC如釋重負(fù)。

很多媽媽和CC一樣，認(rèn)為孩子生下來，馬上就會有母乳。有50%左右的媽媽確實(shí)是這樣。但也有50%的媽媽身體反應(yīng)比較慢，產(chǎn)后1-2天后才開始泌乳，有的媽媽則要更久一點(diǎn)，產(chǎn)后3、4天后才開始分泌母乳，還有的則要等到寶寶出生5、6天左右才有。

當(dāng)母乳遲遲不來的時(shí)候，媽媽一定會焦慮、擔(dān)心、自責(zé)。

如果你遇到這樣的情況，一定要放下自己的思想負(fù)擔(dān)，越緊張，母乳越可能遲遲不來。放輕松，相信自己能夠成功把孩子生下來，就一定能夠成功哺乳，多給自己一點(diǎn)耐心和時(shí)間。

同時(shí)多讓寶寶吸，增加乳頭的刺激，這會促進(jìn)泌乳素的分泌。

如果因?yàn)槟溉檫t遲不來，給寶寶喂了奶粉，也請一定不要自責(zé)。沒有絕對的對錯(cuò)，你會做出這樣的選擇也是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的情況比較特殊，在自己也不確定什么時(shí)候會有母乳的情況下，你做了當(dāng)時(shí)最好的選擇。

2

剛開始，CC的乳汁是一滴一滴的。很快乳汁的滴速越來越快，但卻擠不出來，CC開始感覺到胸部開始脹痛，最初她以為是泌乳的脹。慢慢地，她發(fā)現(xiàn)胸部變得像石頭一樣，越來越硬，越來越沉重，胸部的痛一直牽扯到腋下和后背，用手摸上去感覺像是無數(shù)的大小包塊，一碰就鉆心疼。到最后，甚至動(dòng)一下上半身都感覺特別疼。

醫(yī)生說這是生理性乳漲，解決方法一是要多讓寶寶吸，二是多做按摩和熱敷。

老公體貼地為CC找來一位開奶師按摩疏通乳管。開奶師的手一碰上CC的乳房，CC就疼得哇哇亂叫。與開奶的疼痛比起來，生孩子的那點(diǎn)痛根本不算什么，說的具體點(diǎn)，如果生孩子的疼痛指數(shù)是100的話，開奶的疼痛指數(shù)就是1000。

開奶師叫她一定要忍耐，說等消腫就好了。但實(shí)在太疼了，CC的眼淚伴隨著乳汁不斷往外流。在那些乳腺堵塞特別嚴(yán)重的地方，乳房甚至被按出血。直到乳房柔軟下來CC才感覺自己輕松了。

開奶師告訴CC每天一定要多讓寶寶吸，寶寶吸得越多，乳汁的分泌就會越多。在月子里，一定要堅(jiān)持按摩，把每一條乳腺都按通。所有乳腺都暢通后，乳汁也會越來越多。

生理性乳漲是每一位媽媽都會經(jīng)歷的正常過程。

產(chǎn)后2-5天，乳腺泡受到泌乳素的影響會腫脹變大，導(dǎo)致淋巴液回流不暢。腺泡同時(shí)又會分泌母乳，淤積的乳汁、腫脹的乳腺泡交織在一起，以及沒有完全疏通的輸乳管，整個(gè)乳房就會硬的像鐵板一樣，又硬又脹又痛，有的媽媽甚至?xí)橛邪l(fā)熱的癥狀。

在生理性乳漲期一定要正確處理，如果處理錯(cuò)誤會加重乳腺堵塞的狀況，甚至?xí)?dǎo)致乳房淤血。

生理性乳漲通常會持續(xù)12-48小時(shí)。如果說生孩子的疼痛指數(shù)是100的話，開奶的疼痛指數(shù)就是1000。這是所有哺乳媽媽都會經(jīng)歷的過程，生理性乳漲后媽媽的身體才真正準(zhǔn)備好給寶寶哺乳了。

經(jīng)歷過這個(gè)階段你就會明白：乳汁是媽媽的血和淚換來的，這個(gè)說法真是半點(diǎn)不夸張。

3

乳房暢通了，CC卻發(fā)現(xiàn)自己很辛苦，月子里一直母乳不足，動(dòng)不動(dòng)喂1個(gè)多小時(shí)。為了增加乳汁的分泌，CC開始嘗試各種催奶湯，最后婆婆找來一個(gè)秘方：豬油炒酒釀。如果是換了以前，CC根本不會嘗試這種怪東西。但為了寶寶，她也只能硬著頭皮嘗試，吃下去后，她的乳汁急劇增加。為了保證寶寶的口糧，CC每天早晚各吃一大碗。

每天大量的催乳湯讓她的身材變得臃腫，有好幾次，因?yàn)槠牌艧拇呷闇^濃稠，出現(xiàn)了急性乳腺炎，乳房的疼痛伴隨著高燒，最后CC忍著劇痛通過按摩把乳房結(jié)節(jié)揉散，再用吸奶器把殘余的乳汁吸出來，燒才退下去。

嚴(yán)重的睡眠不足又讓CC精神不佳。月子里寶寶的胃實(shí)在太小，吃得少餓得快。每隔兩個(gè)小時(shí)CC就要起來喂一次奶。因?yàn)閾?dān)心躺著喂奶自己不小心睡著了，她都是坐起來喂。堅(jiān)持一個(gè)姿勢也常常讓她腰酸背痛。

寶寶喝飽后，CC要先把寶寶豎抱起來拍嗝，然后要在最短的時(shí)間內(nèi)用吸奶器把乳房排空。這樣下次才能保證充足的乳汁。等她把一切安頓好，準(zhǔn)備閉上眼睛休息一會時(shí)，寶寶又醒了。

因?yàn)閷殞毩馓?，把乳頭吸破了，兩邊都出現(xiàn)了破皮，一喂奶就感覺到鉆心的疼。很多時(shí)候，CC只能咬著被子堅(jiān)持喂奶，看著CC痛苦的表情，老公心疼地勸她別喂了，讓寶寶改喝奶粉。

CC毫不猶豫地拒絕了老公的提議，母乳喂養(yǎng)確實(shí)辛苦，常常會遇到一些自己不曾想象的困難，但如果自己不辛苦，又怎么提供最佳的營養(yǎng)給寶寶呢？

對于新手媽媽來說，一定會經(jīng)歷催奶、睡眠不足、乳腺炎、乳頭皴裂等各種意外。

那種喝口水奶都會奶漲得喝不完的狀況真的對大多媽媽來說是傳說。更多的媽媽乳汁是一點(diǎn)一點(diǎn)增加的。

當(dāng)奶量不夠時(shí)，很多新手媽媽自責(zé)內(nèi)疚。如果說這一份內(nèi)疚和自責(zé)做老公的能體會到，在老婆不開心的時(shí)候多加安慰，那新手媽媽的心情也會好一點(diǎn)。但很多新手爸爸并不理解新手媽媽的焦慮，會覺得她大驚小怪，這時(shí)夫妻矛盾就會加劇。

奶量不高，寶寶長得不好，最不滿意的人除了你自己，還有大老遠(yuǎn)跑來伺候月子的婆婆。婆婆認(rèn)為她辛辛苦苦地為你們付出了這么多，結(jié)果你連個(gè)母乳都搞不好，還拖累到孫子吃不飽。很可能婆婆會出言不遜，新手媽媽又特別敏感，這些指責(zé)都會深深地印在心里，加大了彼此的矛盾。陰霾的心情與緊張的情緒又會成為母乳分泌新的阻礙。

只有真正經(jīng)歷過，才會明白這些痛楚與難受。有時(shí)候新手媽媽真的不是矯情做作，是內(nèi)心真實(shí)希望能給寶寶最好的呵護(hù)。而身體因?yàn)闆]有經(jīng)歷過這些變化，所以會呈現(xiàn)種種問題，這個(gè)時(shí)候，新手媽媽最需要的是接納，而不是解決辦法，更不是指責(zé)。身為新手爸爸你只有接納媽媽的情緒，一個(gè)擁抱或支持，就會幫助新手媽媽放松下來。

4

寶寶四個(gè)月了，CC要回公司上班了，她堅(jiān)持要讓寶寶喝母乳，所以每天背著一大堆工具做一個(gè)辛苦的背奶族。

曾經(jīng)以為很時(shí)尚，經(jīng)歷了才發(fā)現(xiàn)real辛苦。最尷尬的是在公司根本沒有理想的擠奶場所。CC發(fā)現(xiàn)公司會議室的衛(wèi)生間基本沒有人用，比較干凈也比較安靜，于是每天都去那里擠奶。有一天她擠完奶一邊整理衣服一邊往外走，推開門，卻發(fā)現(xiàn)公司老總和全體領(lǐng)導(dǎo)正坐在會議室里開會，看著她出來，一幫大老爺們都楞住了，CC自己也感覺特別尷尬，趕緊低著頭跑掉了。

有好幾次，CC要出外去談事，沒有及時(shí)的把奶吸出來，她發(fā)現(xiàn)奶量驟減，拼命追奶才讓奶量恢復(fù)。

背奶媽媽看起來很時(shí)尚，個(gè)中的辛苦只有自己親身經(jīng)歷才會明白。

5

寶寶九個(gè)月了，CC以為終于可以完整睡一個(gè)整覺了。但最近一個(gè)月來，寶寶睡眠特別不安穩(wěn)，常常是睡著半個(gè)小時(shí)左右就開始找乳頭，喝幾口接著睡，過一會繼續(xù)找。有時(shí)候CC看著寶寶睡得挺熟，就打算把乳頭拔出來。每次，只要一行動(dòng)，寶寶就會馬上清醒，找準(zhǔn)乳頭繼續(xù)吸。如果不給，寶寶就開始大哭。寶寶睡不好，媽媽的脾氣也越來越暴躁。剛開始CC以為寶寶是不是生病了，了解下來知道是分離焦慮導(dǎo)致的寶寶焦慮，通過吸乳尋找安全感后，CC決定犧牲自己的睡眠時(shí)間，滿足寶寶的需要。等寶寶安全感建立后，再考慮斷奶。

寶寶八個(gè)月后，開始懂事了，尤其他們開始明白“媽媽”、“乳房”對自己意味著什么，這個(gè)時(shí)候，他們喝奶更主要是滿足自己吮吸的需要。有的寶寶一撲進(jìn)媽媽懷里就找奶。有的寶寶在夜間更是需求頻繁，除了深睡眠時(shí)他會放下對母乳的需求，在淺睡眠階段，他就會不斷的含著乳頭吸個(gè)沒完。

寶寶小的時(shí)候，遇到這種情況，媽媽還可以人為的把乳頭拔出來，但寶寶大一點(diǎn)后，他自己會用勁，如果你用力拔，他就會用牙齒狠狠地咬住不放。無奈之下，很多媽媽只能扮演起大號安撫奶嘴的角色。即使自己再累再辛苦，只要想到與寶寶的親昵時(shí)間其實(shí)也很短，就能忍住內(nèi)心的抓狂，讓寶寶繼續(xù)含住不放。

6

寶寶1歲半了，CC想堅(jiān)持母乳，但身邊一直有質(zhì)疑的聲音，婆婆認(rèn)為就是CC堅(jiān)持喂奶，寶寶才不好好吃飯，不好好睡覺。究竟要不要斷奶呢？CC特別糾結(jié)。

和CC一樣，當(dāng)寶寶一天天的長大，斷奶這個(gè)問題就成為擺在媽媽們眼前的一道難題。究竟什么時(shí)候斷奶好呢？如果斷的太早，對不起寶寶！如果斷的太晚，又對不起自己。

其實(shí)，什么時(shí)候斷奶是一件很私密的事情，喂奶是媽媽和寶寶的連結(jié)，如果你享受這個(gè)過程，多喂一段時(shí)間完全沒問題。如果你覺得自己很辛苦，早點(diǎn)斷奶也沒關(guān)系。你和寶寶的感受才是最重要的。

7

隨著奶水一點(diǎn)點(diǎn)的消失，CC悲哀的發(fā)現(xiàn)自己的乳房變小了，哺乳期傲人的乳房完全消失，飛機(jī)場依然是飛機(jī)場，乳房又松又下垂，伴隨著一起來的還有臃腫的身材，CC每次看到鏡子中都特別嫌棄。

哺乳期身體的變化每一個(gè)媽媽都要經(jīng)歷。不用擔(dān)心，斷奶后，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身身材就會恢復(fù)正常。

有人說：“女人生了娃娃，腹部成了西瓜！胸部成了苦瓜！腰部成了冬瓜！ 最后變成了傻瓜！”。哺乳期的辛酸當(dāng)然遠(yuǎn)不止這些，每一個(gè)成功喂母乳的媽媽，都會或多或少經(jīng)歷過不同階段的各種困難。

不管自己多辛苦，媽媽們都會咬牙堅(jiān)持過來，因?yàn)閶寢屢炎罴训臓I養(yǎng)提供給寶寶，給寶寶最健康的呵護(hù)，最溫柔的撫育。

痛并快樂著，痛并堅(jiān)持著，這就是母愛最偉大的地方。

向所有曾經(jīng)、正在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽（當(dāng)然也包括我自己）致以最誠摯、偉大的問候。