胯骨是哪里?

1、雙手叉腰所觸摸的骨即為胯骨(髖骨)。

2、胯骨在人體解剖學(xué)上稱髖骨。

3、向上聯(lián)接脊柱，向下聯(lián)接股骨，左右相聯(lián)尾骨，似一盆狀，又稱骨盆。

說(shuō)明：

在哺乳動(dòng)物中，構(gòu)成骨盆外側(cè)半的向上擴(kuò)展的大骨，骨盆是由兩塊髖骨和一塊骶骨(還有尾骨)組成的。而髖骨由髂骨、坐骨和恥骨組成的，在成體這三塊骨融合成一塊骨。

胯骨位置圖片如下：

胯骨疼是怎么回事?

1、有可能是腰椎病導(dǎo)致的

建議去檢查一下腰椎，確診病因后才好制定正確的治療方案。

2、骨性關(guān)節(jié)炎引起

或許是髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，或可能是骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院骨科就診下，拍個(gè)骨盆正位片，排除下以上可能。

3、或許是慢性炎癥所造成

也可見于臀部肌肉痙攣，嚴(yán)重時(shí)或許產(chǎn)生放射痛。

可以采取按摩熱敷治療，必要時(shí)配合藥物治療，按摩熱敷能夠解除肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，改善組織缺血缺氧癥狀和慢性炎癥癥狀緩解疼痛。

4、姿勢(shì)性因素

孕婦、長(zhǎng)時(shí)間坐位工作者、職業(yè)汽車司機(jī)、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢(shì)工作或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成為胯骨疼的高威人群。

5、常見于局部的壓傷或神經(jīng)性疼痛

若是疼痛局部可以按到痛點(diǎn)，而且在側(cè)躺著床處，要考慮是壓傷造成。

若是腰痛伴一側(cè)髖下肢有癥狀，要考慮是神經(jīng)痛。

導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，梨狀肌綜合征，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等。

建議到醫(yī)院查明原因后真對(duì)病因進(jìn)行治療。

胯骨疼怎么治療?

1、就醫(yī)

需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨科或者是內(nèi)科就診，看到底是什么原因?qū)е碌摹?

根據(jù)確診結(jié)果采取適合的治療方法。

2、藥物治療

止痛劑(芬必得，魯南貝特等)，維生素B族(維生素B1，維生素B12)。

短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。

3、理療

急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。

慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。

4、小方法

仰睡雙腿伸直，雙手抱住一小腿，曲膝壓腿盡量往前胸壓，慢慢的壓，連壓二次，壓完一個(gè)再壓另一個(gè)，不壓的另一腿要盡量伸直。起來(lái)慢慢的走幾圈。

孕中期胯骨疼怎么辦?

原因：

因?yàn)樘旱难杆侔l(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易出現(xiàn)胯骨疼腰酸背痛，

治療方法：

一般來(lái)說(shuō)在休息后癥狀可減輕。

平時(shí)注意坐姿，盡量坐硬椅子，腰部有支撐，腰背挺直坐。

坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，不要一個(gè)姿勢(shì)保持很久。

每天適當(dāng)散步一刻鐘到半個(gè)小時(shí)，慢走。

也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時(shí)，也可減輕疼痛感覺。