35歲孕媽老是流產(chǎn)，原來都因幾年前的錯(cuò)誤決定

突然流產(chǎn)了，這可怎么辦？女士們在懷孕前要注意不能做以下事情：1、盡量別打胎，在夫妻生活時(shí)最好使用避孕套，減少懷孕的可能性。2、戒煙戒酒。香煙酒精對于母體都是不好的，過度使用酒精對于胎兒的發(fā)育會造成傷害。

3、加強(qiáng)營養(yǎng)。懷孕前做好準(zhǔn)備功課，太瘦的要適量的增肥，以防胎兒營養(yǎng)不足和母體負(fù)擔(dān)過大。保持正常體重，如果超重就要開始計(jì)劃減肥。

懷孕有哪些征兆：1、月經(jīng)的停止。如果月經(jīng)超過固定時(shí)間半個(gè)月以上那么就極有可能懷孕了！可以買驗(yàn)孕棒回來檢查。當(dāng)然也有可能是月經(jīng)紊亂，不管何種情況都要及時(shí)采取措施。2、極易疲憊。懷孕的人總是感覺無力，困乏，感覺做什么事情都是沒勁。如果遇到這種情況就要多多留心。

3、老是感覺餓。懷孕了，食量會加大，畢竟吃進(jìn)去的有一半給了胎兒，所以母體所需的營養(yǎng)會比平時(shí)多出一倍甚至更多。這時(shí)就要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃點(diǎn)水果，蔬菜，滋補(bǔ)類的膳食。

4、惡心感增強(qiáng)。晨起總是伴隨著惡心的感覺，老話叫害喜。吃一些腥味較重的食品會反胃，比如吃魚，吃動物內(nèi)臟會感覺不適。會突然想吃很酸的或者很辣的很甜的食品。5、乳房出現(xiàn)癢痛，乳頭增大，顏色加深。甚至?xí)D出乳汁出來。胸罩不合身，要重新買胸罩。