夜奶要不要斷?

夜奶要斷。

各位新媽媽們?cè)趯殞?個(gè)月大的時(shí)候，就要開(kāi)始逐漸斷夜奶了。因?yàn)?，少?個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，還無(wú)法通過(guò)輔食達(dá)到所需的營(yíng)養(yǎng)，而，若一直不斷夜奶的寶寶，則往往會(huì)影響孩子日后對(duì)食物的興趣。尤其是頻繁夜奶，不利于孩子適時(shí)添加輔食，還會(huì)影響孩子的睡眠，尤其是有些孩子吃完奶會(huì)徹底醒來(lái)，玩一會(huì)兒再睡。同時(shí)，吃奶時(shí)睡著，牙齒的周圍還會(huì)殘留奶汁，可能導(dǎo)致牙齒腐蝕。所以說(shuō)，夜奶要斷。

夜奶不斷對(duì)寶寶的危害

易引起窒息

因?yàn)閷殞氁环謺円拱葱?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/mrwy/20130712_269760.html" title="哺乳" class="innerlink" target="_blank">哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動(dòng)靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒(méi)有完全醒來(lái)。這是非常不恰當(dāng)?shù)模驗(yàn)橥ǔ殞毝紩?huì)“吃幾口就不知不覺(jué)又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發(fā)意外。這種例子已屢見(jiàn)不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

易肥胖

很多媽媽因?yàn)殚L(zhǎng)期喂寶寶夜奶，使得媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時(shí)，媽媽會(huì)任由寶寶吃個(gè)不停。如此一來(lái)，寶寶較為容易過(guò)度喂養(yǎng)，并導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)的過(guò)胖，不利于寶寶以后的生長(zhǎng)發(fā)育。

易長(zhǎng)齲齒

寶寶長(zhǎng)期吃夜奶，尤其是當(dāng)寶寶長(zhǎng)乳牙時(shí)，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽們一度遷就的結(jié)果。夜里，寶寶一哭鬧，媽媽就會(huì)心軟，不自覺(jué)就給寶寶喂奶了，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了。

夜奶什么時(shí)候斷

夜奶一般在寶寶6個(gè)月后開(kāi)始斷，但具體因?qū)殞毎l(fā)育而定。

對(duì)于5-6月以上的嬰兒，如果生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)標(biāo)，已經(jīng)添加輔食，就應(yīng)該考慮戒掉夜奶習(xí)慣。因?yàn)橐鼓桃坏┬纬?，很難去除，且夜奶對(duì)于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育也有不利的方面。但是，每個(gè)寶寶的體質(zhì)都不同，有的寶寶可能很早就斷夜奶，晚上睡五、六個(gè)小時(shí)，但并非每個(gè)寶寶都這樣。而且寶寶會(huì)碰到很多生長(zhǎng)發(fā)育的特殊情況，比如，出牙不適、生病不適等，他們就有可能在很長(zhǎng)時(shí)間不吃夜奶之后，又突然吃了，只要是在哺乳期，這種情況就會(huì)發(fā)生。所以說(shuō)，夜奶一般在寶寶6個(gè)月后開(kāi)始斷，但具體因?qū)殞毎l(fā)育而定。

夜奶怎么斷

調(diào)整喂奶時(shí)間

將寶寶在夜間喂奶的時(shí)間盡量推遲在凌晨3到4點(diǎn)，而在晚上11點(diǎn)安排一次喂奶，這個(gè)做法要逐步進(jìn)行，每次推遲在半小時(shí)為宜。當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點(diǎn)吃奶后，再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前在前半夜10點(diǎn)左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來(lái)不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

側(cè)睡快有深度

寶寶側(cè)睡可以讓寶寶深度睡眠時(shí)間增加，并且加快入睡時(shí)間?？傊?，給寶寶斷夜奶是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，要給寶寶足夠的適應(yīng)時(shí)間。

寧擠掉誓不喂

很多媽媽在夜里聽(tīng)到寶寶的低吟嚎啕，都會(huì)心軟給寶寶喂奶，實(shí)際上這個(gè)是斷夜奶的大忌。媽媽?xiě)?yīng)抱著寧可擠掉也不能心軟的態(tài)度，實(shí)在舍不得也可以擠出來(lái)留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強(qiáng)化了寶寶的這個(gè)行為，那可就斷不了夜奶了。

睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無(wú)需求

睡前一個(gè)小時(shí)添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當(dāng)延長(zhǎng)白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長(zhǎng)吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯(cuò)的選擇。

健康小提示

在斷夜奶的過(guò)程中，各位新媽媽們也要有一個(gè)心理準(zhǔn)備，斷夜奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，媽媽不要太急于求成，也不要因一時(shí)的戒不了而中途放棄，應(yīng)有足夠的耐心，慢慢的改掉寶寶吃夜的習(xí)慣。