怎樣才能幫孩子改掉壞習(xí)慣

　　隨著寶寶一天天的長大，寶寶的生活習(xí)慣也越來越多，對于一些好的習(xí)慣，家長要表揚(yáng)，但對于壞的習(xí)慣，如何才能讓寶寶改掉呢?本文就針對此問題進(jìn)行詳細(xì)的探討，一起來學(xué)習(xí)下吧。

　　1、要讓孩子建立時間的觀念

　　寶寶的時間觀念是慢慢形成的，在具體認(rèn)識“時間”以前，他不知道什么是浪費(fèi)時間，什么是準(zhǔn)時，父母和寶寶的溝通因此也就會出現(xiàn)誤解。家長應(yīng)善用孩子所能理解的事物，將時間觀念帶進(jìn)生活中。和寶寶一起做一個只有時針的大時鐘，把鐘表上的數(shù)字形象化、具體化，畫一些簡單的圖畫，如床、面包、玩具等，或者是把現(xiàn)成的貼紙，貼在相應(yīng)位置，表示此時間要做的事情。

　　2、每一種行為都會產(chǎn)生一個行為結(jié)果，要讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)

　　不吃飯自然會餓，不及時穿衣自然會著涼，早晨賴床自然會遲到，東西亂放自然會找不到……，這些結(jié)果是伴隨行為自然產(chǎn)生的，叫自然的行為結(jié)果。父母只需提供機(jī)會讓孩子體會自己行為的結(jié)果，孩子自然會從不當(dāng)行為的結(jié)果中得到教訓(xùn)。比如早上起床，上學(xué)的時間，讓他自己掌握，每天早上就叫三次，過了時間，上課遲到，自己承擔(dān)后果。

　　3、生活作息有規(guī)律，并帶動孩子嚴(yán)格執(zhí)行

　　要孩子從小就養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，給他制定一份科學(xué)合理的作息時間表。這樣，他就可以知道，每天媽媽起床后他也應(yīng)該起床了;吃過午飯后就應(yīng)該午睡……這樣就會加強(qiáng)孩子的時間觀念。另外，如果家長本身的生活就沒有規(guī)律，孩子在認(rèn)識時間、遵守時間方面就會無所適從。答應(yīng)孩子的事要做到，說好六點(diǎn)起床絕不賴床到七點(diǎn);說好五點(diǎn)去接他回家，就不要讓他等到五點(diǎn)半，還要辦事麻利，不要拖拖拉拉。

　　4、通過生活習(xí)慣“比賽”訓(xùn)練

　　通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來?；蛘咦尯⒆优c別的孩子比賽，你可以給孩子騰出一個比較大的房間，讓孩子邀請他的同學(xué)、伙伴到家里玩，比做家庭作業(yè)、畫畫等，孩子通過“比試”提高其做事的速度，克服其磨蹭、拖拉的毛病。

　　5、和孩子一起量化分析時間，孩子的進(jìn)步要予以表揚(yáng)

　　與孩子一起來制作一份時間使用的表格，孩子每主動完成一件事，統(tǒng)計一下用時是多少，通過這種有意注意會讓孩子感受到時間的有形性。通過階段性的時間統(tǒng)計，家長可以和孩子一起做時間的量化分析，讓孩子清楚地看到自己的進(jìn)步表現(xiàn)，在家長的鼓勵和表揚(yáng)下增強(qiáng)孩子做事的積極性，不斷提高孩子時間自我管理意識。

　　其他的壞習(xí)慣也要改正過來，不當(dāng)當(dāng)是以上的習(xí)慣改過來，小孩子的許多習(xí)慣都是父母不注意養(yǎng)成的，沒人糾正他們就漸漸的成了習(xí)慣。

　　壞習(xí)慣1：愛吃甜點(diǎn)，愛喝含糖飲料。注冊營養(yǎng)師克里斯蒂·金認(rèn)為，很多零食和飲料看似健康，打著粗糧或補(bǔ)充維生素的口號，但其中大多數(shù)產(chǎn)品都含有大量糖分，長期飲用，會影響孩子發(fā)育。如何改正：水是最好的飲料，如果想增添花樣，可以加些鮮榨的果汁，也可以補(bǔ)充低脂牛奶。零食方面，蘋果、全麥面包夾奶酪，或者帶果仁的酸奶都是不錯的選擇。

　　壞習(xí)慣2：挖鼻孔。挖鼻孔既不雅觀，也不衛(wèi)生。醫(yī)學(xué)博士安德魯·愛德曼認(rèn)為，這種行為不僅增加把細(xì)菌帶進(jìn)鼻孔的危險，也容易把細(xì)菌傳播給別人。如何改正：養(yǎng)成用紙巾挖鼻孔的習(xí)慣，記得洗手，同時提醒孩子私下里再這樣做。另外，尋找孩子鼻子不舒服的根源：過敏、吹空調(diào)或高溫都可能導(dǎo)致鼻孔干燥堵塞，使用加濕器或用棉球蘸水擦鼻孔能緩解這些不適，減少孩子挖鼻孔的次數(shù)。

　　壞習(xí)慣3：啃指甲。啃指甲可能帶來感染，也不利于指甲周圍的皮膚健康。愛德曼博士提醒家長透過孩子的行為來分析原因，孩子啃指甲是心理壓力大，也可能是無聊。如何改正：和孩子聊聊為什么這么做，建議他做些其他的事來緩解，如散步、聽音樂、畫畫。在手指上裝飾漂亮的圖案，或者纏上可愛圖案繃帶的做法，可以讓他們更樂于欣賞指甲而非啃指甲。一旦指甲發(fā)生感染跡象，要及時就醫(yī)。