小心！秋季是寶寶哮喘高發(fā)期

　　哮喘是一種影響支氣管的過(guò)敏性疾病，主要的致病原因是遺傳，但很多原因能夠誘發(fā)哮喘，比如秋季就是寶寶哮喘的高發(fā)期，下面我們就一起來(lái)看看，秋季預(yù)防哮喘爸爸媽媽該做哪些努力。

　　預(yù)防哮喘我們能做什么?

　　哮喘是一種影響支氣管的過(guò)敏性疾病，主要的致病原因是遺傳，但很多原因能夠誘發(fā)哮喘，例如大氣污染、煙塵、劇烈運(yùn)動(dòng)、冷空氣刺激、精神刺激等等。

　　秋冬天因?yàn)闅夂蚝洌虾粑栏腥径?，容易引發(fā)哮喘。從上呼吸道感染惡化為哮喘之前，一般會(huì)有比較明顯的信號(hào)：晚上咳嗽明顯增多，每次咳嗽都很劇烈等等，細(xì)心的家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候要多加重視。

小心！秋季是寶寶哮喘高發(fā)期

　　家族中如果有人曾患有哮喘，而且嬰幼兒期濕疹比較嚴(yán)重的寶寶，爸爸媽媽就要格外注意預(yù)防哮喘的發(fā)生。濕疹、哮喘、過(guò)敏性鼻炎很可能是結(jié)伴而行的三兄弟，很多患有哮喘的寶寶同時(shí)患有濕疹，大概一半的小朋友會(huì)有過(guò)敏性鼻炎。

　　那么，預(yù)防哮喘爸爸媽媽該做哪些努力呢?

　　1. 延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間

　　母乳喂養(yǎng)可以在很大程度上幫助寶寶減少過(guò)敏的發(fā)生。因此，媽媽應(yīng)該盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，最好能夠母乳喂養(yǎng)寶寶到1歲，至少也應(yīng)該堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)4個(gè)月。

　　2. 消除室內(nèi)的塵螨

　　每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并用熱烘干器或曬在陽(yáng)光下使其完全干燥;

　　床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床后要疊被子;

　　不給寶寶玩填充或毛絨玩具、地毯和掛毯;

　　室內(nèi)盡量少放家具，盡量保持室內(nèi)干燥通風(fēng)。

　　3.遠(yuǎn)離過(guò)敏源

　　盡量不養(yǎng)小動(dòng)物，已經(jīng)有的小動(dòng)物一定要把它安置在臥室以外，每周還要定期給動(dòng)物洗澡;

　　徹底、定期清掃房屋，消除蟑螂;

　　不帶寶寶去花粉比較集中的地區(qū);

　　避免讓寶寶吸二手煙，不要帶寶寶到有人吸煙的公共場(chǎng)所。

　　4. 增強(qiáng)寶寶的免疫力

　　定期注射流感疫苗;

　　寶寶大一點(diǎn)可以學(xué)習(xí)游泳，并經(jīng)常帶寶寶到戶外進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓寶寶逐漸適應(yīng)冷空氣，減少感冒的發(fā)生。

　　5. 注意營(yíng)養(yǎng)的均衡

　　容易誘發(fā)過(guò)敏的食物，例如海鮮、魚類，一定要煮熟后再給寶寶吃;

　　不要過(guò)早地給寶寶添加輔食。對(duì)于有哮喘家族史的寶寶，最好在6個(gè)月以后再添加輔食;

　　對(duì)于添加輔食后的寶寶，要注意食物的多樣性，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。