小兒感冒咳嗽吃哪些食物最好

　　寶寶感冒咳嗽最好的治療方法就是食療，而引起小兒咳嗽的原因有很多，因此想要快速治療寶寶咳嗽，那就知道不同的咳嗽需要吃哪些食物。

　　小兒若脾胃虛飲食不節(jié)，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉(zhuǎn)而聚液為痰，上儲于肺便可引起咳嗽。小兒要如何注意飲食呢?

　　風(fēng)寒犯肺咳嗽

　　表現(xiàn)為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。

　　宜食辛味溫?zé)嵝缘氖称?，如生姜、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

　　風(fēng)熱犯肺咳嗽

　　表現(xiàn)為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發(fā)熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。

　　宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、澀食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

　　痰熱蘊(yùn)肺

　　表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱，面赤唇紅，口渴煩急，大便干燥，小便色黃，舌苔黃，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。

　　宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。

　　肺陰虛癥

　　宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食，如辛溫?zé)嵝缘氖卟思?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20121130_240110.html" title="魚" class="innerlink" target="_blank">魚肉助火之品。

　　肺氣虛癥

　　表現(xiàn)為咳嗽無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈緩無力或沉。

　　宜食補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品，如山藥、薏苡米、牛肉等。忌食辛散、寒涼、硬固食品。