哺乳期

如果你正在哺乳期，可以試著停止攝取奶產品、咖啡因、洋蔥、卷心菜以及其他有刺激性的食物。如果嬰兒是喝配方奶，可以請兒科醫(yī)生為你推薦一種水解蛋白的配方奶。如果嬰兒的不適確實是因為食物過敏，調整你或嬰兒的食物后，幾天內腸痙攣癥狀就會減輕。

不要喂得過飽

過量飲食可以引起嬰兒的不適。一般來說，前后兩餐應該間隔至少2～2.5小時。

四處走走

用嬰兒背帶背著他四處走走來安慰他?；蝿痈泻蜕眢w接觸對嬰兒

有安撫作用，雖然無法從根本上緩解不適，但是可以讓他感覺好些。輕輕搖晃他

在隔壁房間打開吸塵器，或把他放在可以聽到烘干機、電風扇、空調或其他白噪聲的地方。穩(wěn)定有節(jié)奏的晃動和讓人感到平靜的聲音可以幫他入睡。記住，絕對不要將嬰兒放在洗衣機或烘干機上面。

安撫奶嘴

給他一個安撫奶嘴。雖然一些母乳喂養(yǎng)的嬰兒非?？咕馨矒崮套?，但另一些會立刻安靜下來。

趴大腿

讓孩子趴在你的膝蓋上，然后輕輕按摩他的后背。腹部的壓力可以讓他感到舒服些