長(zhǎng)牙期寶寶的喂養(yǎng)原則

    長(zhǎng)牙期寶寶喂養(yǎng)原則

　　原則：寶寶6個(gè)月后可吃泥狀和半固體食品，例如粘飯、面包、嬰兒營養(yǎng)餅等，并慢慢讓孩子學(xué)習(xí)、嘗試新的口感和口味。

　　一些父母認(rèn)為，孩子如果沒有長(zhǎng)牙是不能吃固體食物的，其實(shí)并非如此。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)添加一些半固體和固體性質(zhì)的輔食，因?yàn)楹休^大顆粒的食物有助于寶寶發(fā)展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。

　　寶寶8個(gè)月時(shí)，咀嚼動(dòng)作進(jìn)一步發(fā)展，可吃"手指"食品，即固體食品，它的能量和營養(yǎng)素含量要明顯高于流質(zhì)食物。這個(gè)階段，寶寶在吃飯時(shí)，有些食物并未經(jīng)過咀嚼而直接吞咽下去，也完全可以被消化掉。12個(gè)月時(shí)，寶寶可吃一般家庭的普通飲食，如大人吃的小包子、小餃子、餛飩、排骨、牛肉干、鍋巴、干饅頭、蘋果等，從而基本完成從完全靠吃奶生存轉(zhuǎn)向吃成人類食品的過渡時(shí)期，不僅充分鍛煉了兒童口腔肌肉功能，而且有效刺激下頜骨的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　一些嬰幼兒生長(zhǎng)速度減慢、出現(xiàn)各種營養(yǎng)缺乏癥大都出現(xiàn)在上述階段。處于換乳期階段的寶寶對(duì)營養(yǎng)的需求量不斷增加，通常食入的液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對(duì)偏小，這個(gè)矛盾只有通過改變食物營養(yǎng)密度來解決，即增加營養(yǎng)密度，隨嬰兒年齡的增長(zhǎng)增加輔食喂養(yǎng)的次數(shù)。

　　貼心指導(dǎo)：6-8個(gè)月的健康嬰兒每日喂輔食2-3次， 9-11個(gè)月3-4次， 12-23個(gè)月增加有營養(yǎng)的零食，如水果、帶花生醬的餅干，每日1-2次。如果一餐的量太少或密度低，還應(yīng)增加就餐次數(shù)。

　　長(zhǎng)牙期寶寶喂養(yǎng)須知

　　在我國，不論農(nóng)村或城市，大多數(shù)嬰幼兒的家庭在由液體食物向固體食物過渡的換乳期，往往喜歡以米糊、米粥、面湯為主。8個(gè)月的寶寶如果想通過吃米粥來達(dá)到能量的需求，那么每天需喝200毫升的米粥5碗，即便如此，各種主要營養(yǎng)素仍相差很多。這樣長(zhǎng)時(shí)間食用流質(zhì)，寶寶除了不會(huì)吞咽外，他的咀嚼功能會(huì)越來越弱，長(zhǎng)大后也懶得咀嚼硬東西，其結(jié)果是，孩子的牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到應(yīng)有的鍛煉，頜骨也不能很好地發(fā)育。

　　目前，我國嬰幼兒營養(yǎng)不良突出表現(xiàn)在一些微營養(yǎng)素方面的缺乏。解決問題的關(guān)鍵是增加處于換乳期寶寶的食物營養(yǎng)密度，即能量與營養(yǎng)素的含量是預(yù)防嬰幼兒營養(yǎng)不良的重要生命過程。

　　成人食物能量以及各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但要讓換乳期的寶寶直接接受固體食物還是不可能的，其