如何斷夜奶？寶寶斷夜奶的方法推薦

　　晚上，寶寶大哭，怕寶寶餓壞了媽媽們只得爬起來(lái)給寶寶喂奶，這讓很多媽媽疲憊不堪，于是，很多媽媽會(huì)問(wèn)到，該如何順利的給寶寶斷夜奶呢？

　　輕輕松松斷夜奶

　　有些寶寶有吃夜奶的習(xí)慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔(dān)心寶寶會(huì)餓著;如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個(gè)小時(shí)吃一次讓又讓媽媽吃不消，到底該怎么辦?

　　斷掉寶寶夜奶的6大理由

　　1. 夜里人體所有的生理機(jī)能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙。

　　2. 對(duì)寶寶的牙齒不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。

　　3. 夜里正是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)間，此時(shí)醒來(lái)，會(huì)妨礙孩子的生長(zhǎng)。

　　4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發(fā)育。

　　5. 半夜起來(lái)為寶寶準(zhǔn)備牛奶，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

　　6. 斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個(gè)好覺(jué)!

　　四步走，輕松斷掉寶寶的夜奶

　　第一步，白天的飲食要有規(guī)律，特別是晚餐要足量。

　　一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。

　　第一頓 早點(diǎn) 奶粉 早6點(diǎn)左右

　　第二頓 早飯 主食類(lèi) 早8點(diǎn)左右

　　第三頓 午飯 主食類(lèi) 午12點(diǎn)左右

　　第四頓 午點(diǎn) 奶粉 下午3至4點(diǎn)

　　第五頓 晚飯 主食類(lèi) 晚6點(diǎn)左右

　　第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右

　　早、中、晚三頓主食是正餐，奶粉只是點(diǎn)心。正餐應(yīng)該吃飽吃好，奶粉不應(yīng)該替代正餐。

　　晚餐沒(méi)有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來(lái)說(shuō)，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛(ài)吃的東西，讓他吃個(gè)飽。