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夏天易缺鈣，給寶寶吃什么好？

2014年08月05日 10:14閱讀次數(shù)：706

臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，每到夏季，不少孩子就出現(xiàn)缺鈣癥狀，缺鈣程度輕的患兒會發(fā)生盜汗、易驚、煩躁不安，如果缺鈣嚴(yán)重便會影響骨骼、智力的發(fā)育。此外，如果兒童從食物中攝入

　　臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，每到夏季，不少孩子就出現(xiàn)缺鈣癥狀，缺鈣程度輕的患兒會發(fā)生盜汗、易驚、煩躁不安，如果缺鈣嚴(yán)重便會影響骨骼、智力的發(fā)育。此外，如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時補充鈣質(zhì)，很容易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。

　　專家建議：夏季要及時給兒童多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚等。另外，應(yīng)多曬太陽以促進(jìn)鈣的吸收，但曬太陽時應(yīng)在陽光不太強烈早晨進(jìn)行。