您的位置:首頁>母嬰健康>寶寶飲食>微量元素>鈣片是嬰兒的垃圾食品

  因?yàn)閭惱砩系脑?,沒有人也不會(huì)有人拿嬰兒做試驗(yàn),去測(cè)試人類的孩子到底要補(bǔ)充多少鈣質(zhì)。我們只是通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)知道,市面上出售的各種鈣劑,不論使用了多么華麗的廣告詞匯,其中鈣的吸收率不會(huì)超過30%,奶粉中鈣的吸收率在80%以上。有證據(jù)表明,母乳中鈣的吸收率比奶粉更高,于是營養(yǎng)學(xué)界就認(rèn)為嬰兒每日所進(jìn)食的母乳中的總鈣量等于嬰兒每日需要攝入的鈣量。

 

  對(duì)于嬰兒補(bǔ)鈣,醫(yī)生觀點(diǎn)如下:

  1.正常哺乳的嬰兒根本不需要另外補(bǔ)充鈣劑。

  2.符合國家標(biāo)準(zhǔn)的配方奶中的鈣含量高于母乳,并且有較高的吸收率。

  3.國際上普遍認(rèn)為安全的藥用鈣劑是精加工的碳酸鈣,也是目前最常見的鈣片主要成分。因其吸收率低,對(duì)消化道刺激大,只適用于不宜進(jìn)食牛奶的成人。其實(shí),碳酸鈣就是常見的石灰,常用于產(chǎn)蛋雞等家禽的補(bǔ)鈣。

  4.不論鈣片起了多么花哨的名字,進(jìn)入消化道后都會(huì)以鈣離子的形式起作用,都不會(huì)比碳酸鈣強(qiáng)多少。

  5.國內(nèi)一些企業(yè),包括中醫(yī)藥喜歡用牡蠣殼或煅燒后的牡蠣殼作為鈣劑,并冠之以天然鈣劑的名頭,實(shí)際上因?yàn)榇朔N貝類生長在近海,如今受重金屬(鉛、鎘等)污染日重,給孩子服食是沒有安全保障的。

  所以,醫(yī)生的結(jié)論就是,鈣片是嬰兒的垃圾食品。

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