寶寶補鈣顧腎的飲食推薦

　　寶寶需要豐富的鈣質以幫助成長發(fā)育，因此在設計副食品時，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，還能增加餐點的營養(yǎng)價值。在這里，親親寶貝小編就推薦一款適合寶寶補鈣顧腎的食譜，一起來看看吧。

　　寶寶補鈣顧腎：三豆鮮奶酪

　　食材：牛奶350cc、花生30公克、紅豆30公克、黑豆20公克、去籽紅棗15公克、吉利丁30公克、細冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc

　　做法：

　　1 將花生、紅豆、黑豆、紅棗洗凈，再用水泡約4小時至軟備用。

寶寶補鈣顧腎的飲食推薦

　　2 取一湯鍋，加入作法1的所有材料及水，一起煮約40分鐘至軟后取出備用。

　　3 將牛奶加入上述材料中，接著用調理機將其攪打成汁，續(xù)加熱至90度備用。

　　4 另取一碗，放進吉利丁、冰糖后攪拌均勻備用。

　　5 將作法4的吉利丁及冰糖倒入作法3之鍋中，一起攪拌至吉利丁、冰糖完全融化后熄火，接著將它倒入杯中待其凝固、撒上枸杞子即可。

　　服法：當早點或下午茶食用，3歲以下孩子建議量為1/3碗，3～6歲可增至1/2碗，6～10歲的孩子全天可用至一份。

　　忌：腸胃不適、腹脹時減量;腹瀉停服：發(fā)燒忌服