寶寶飲食均衡不需額外補鈣

　　有的家長擔心孩子缺鈣，就想盡法子給孩子補鈣，在這里，親親寶貝小編提醒家長朋友，對于飲食均衡的寶寶來說，是不需要額外補鈣的，如果盲目補鈣將帶來非常嚴重的后果。

　　專家觀點：飲食均衡不需額外補鈣

　　“其實，只要孩子的飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。除非孩子出現(xiàn)缺鈣的癥狀，比如枕部脫發(fā)等佝僂病早期癥狀。”不過，井麗娟建議，即使需要補鈣也要經(jīng)過醫(yī)生診斷，在醫(yī)生指導下進行補鈣，以保證鈣的攝入適量。此外，水質過硬;大量攝入高蛋白質、高熱量、高嘌呤、低纖維素的飲食;過量服用魚肝油;大量補充維生素C等，都會增加腎結石的風險。

寶寶飲食均衡不需額外補鈣

　　盲目補鈣后果很嚴重

　　“從近年來增加的兒童病例就可以看出來，最突出的一點就是盲目補鈣。”井麗娟說，現(xiàn)在的家長最擔心的就是孩子缺鈣，怕因此而影響孩子的身高和發(fā)育。于是經(jīng)常自行給孩子補充鈣劑，而長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體為了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多。當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起進入人體時，會導致尿中堿性磷酸鹽等增多，增加了出現(xiàn)結石的風險。一旦泌尿系發(fā)生感染，多余的鈣劑難以排出，發(fā)生泌尿系結石的可能性就更大。由于孩子缺乏表達能力，泌尿系感染往往難以早期發(fā)現(xiàn)和治療。