1歲以上寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

　　寶寶一旦缺鈣，就有可能對其生長發(fā)育產(chǎn)生阻礙作用，因此媽媽們要注意給寶寶補(bǔ)鈣，寶寶在不同時期的補(bǔ)鈣方法有所不同，對于一歲以上的寶寶該如何補(bǔ)鈣，很多網(wǎng)友也提出了這個問題，我們來看看專家是如何給出答案的。

　　網(wǎng)友：寶寶十五個月了,最近才會走路但還是不穩(wěn).去體檢醫(yī)生說缺鈣，不知現(xiàn)在什么鈣適合寶寶?特怕熱特別是晚上睡覺身上都是汗,這是不是缺維生素引起的?

　　專家答疑：

　　1. 寶寶從出生到會走要經(jīng)歷幾個階段，1歲到1歲半寶寶就能獨(dú)立走路，但是由于大腦神經(jīng)發(fā)育不完全，所以會有走不太穩(wěn)的情況;2歲前后，他的大腦神經(jīng)發(fā)育完全，走、跑就都沒問題。不需要太擔(dān)心。

　　2. 1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

　　3. 嬰幼兒時期由于新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再說小兒對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正?，F(xiàn)象。

　　如果擔(dān)心缺維生素可以去醫(yī)院進(jìn)行檢測。