寶寶補(bǔ)鈣：家長(zhǎng)要知道的幾點(diǎn)

　　鈣對(duì)孩子的成長(zhǎng)很關(guān)鍵，特別是斷奶后的小寶寶，一定要注意鈣的補(bǔ)充，但是在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，媽媽們一定要注意以下這些事項(xiàng)，一起來(lái)看看詳細(xì)吧。

　　寶寶缺鈣有癥狀

　　是不是每個(gè)寶寶都需要補(bǔ)鈣?醫(yī)生覺得，這要因人而異。如果寶寶各方面發(fā)育指標(biāo)都非常好，就未必一定要補(bǔ)鈣。而一些出生在冬季的寶寶，戶外活動(dòng)相對(duì)較少，照射陽(yáng)光時(shí)間較短，可能就需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　判斷孩子是否缺鈣

　　“乒乓頭”4個(gè)月的寶寶顱骨仍比較軟，摸上去像乒乓球一樣，就很有可能患上了“維生素D缺乏性佝僂病”，這很有可能是維生素D不足引起的鈣質(zhì)無(wú)法吸收。

寶寶補(bǔ)鈣：家長(zhǎng)要知道的幾點(diǎn)

　　胸廓改變孩子由于肋骨形狀的改變，出現(xiàn)“雞胸”或者“漏斗胸”。

　　肋骨外翻肋軟骨和肋骨接頭出，有結(jié)狀凸起，或者腳踝出現(xiàn)骨質(zhì)增生，就像戴了串珠一樣。

　　不是補(bǔ)得越多越好

　　醫(yī)生提醒，補(bǔ)鈣絕不是越多越好。相反，補(bǔ)得過量的話只有長(zhǎng)不高。孩子在早期骨骼生長(zhǎng)的時(shí)候如果過量補(bǔ)鈣，骨骺的軟骨部分容易鈣化，一旦鈣化，就會(huì)停止生長(zhǎng)。

　　醫(yī)生認(rèn)為，吃配方奶粉的孩子如果一天能喝700毫升的奶，可以不用補(bǔ)鈣。如果是母乳的寶寶，那么，媽媽一定要注意飲食均衡全面，哺乳的媽媽多吃魚肝油、多喝點(diǎn)牛奶非常有必要，才能保證寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)。一歲以內(nèi)的母乳喂養(yǎng)寶寶可以“預(yù)防性補(bǔ)充”鈣質(zhì)，每天含量控制在50至100毫克即可，家長(zhǎng)可參考產(chǎn)品包裝給寶寶喂食。

　　補(bǔ)充鈣質(zhì)有講究

　　究竟是先吃魚肝油，還是先吃鈣質(zhì)品，這是讓很多家長(zhǎng)頭疼的問題。章醫(yī)生建議，魚肝油早上吃更科學(xué)，鈣一定要在兩頓奶中間吃比較好。如果吃奶同時(shí)吃鈣的話，鈣鐵和鋅都是兩價(jià)的離子，會(huì)互相“打架”。

　　“日光浴”有利于增加孩子體內(nèi)鈣質(zhì)。戶外活動(dòng)可根據(jù)季節(jié)調(diào)整時(shí)間。例如，冬季可以在上午10時(shí)、11時(shí)左右，太陽(yáng)日照比較充足的時(shí)候可以帶孩子出去;春秋季則可以在上午八九時(shí)出門;夏季則要在九時(shí)前出去走走，日光太強(qiáng)烈了對(duì)孩子身體反而不好。

　　有家長(zhǎng)擔(dān)心，秋冬季節(jié)帶孩子曬太陽(yáng)，孩子是否吃得消?專家建議，只要當(dāng)天風(fēng)不是很大，都應(yīng)盡量讓孩子洗洗“日光浴”。這時(shí)，應(yīng)該注意三個(gè)部位的保暖。

　　頭部家長(zhǎng)可以給孩子帶頂小帽子，遮眼也可保護(hù)他尚未完全閉合的心門;

　　腹部可以幫孩子綁一個(gè)腹帶，這樣孩子趴著曬太陽(yáng)就不會(huì)著涼了;

　　腳底別忘了給孩子穿上襪子，然后就放心讓孩子露出腿，充分和陽(yáng)光接觸。