易誘發(fā)婦科病的錯(cuò)誤減肥方法TOP5

易誘發(fā)婦科病的錯(cuò)誤減肥方法TOP5

瘦并不一定等于美，擁有一定比例的脂肪量更健康。女性太瘦可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，甚至不孕。愛(ài)美的女性減肥也要適可而止哦。

摩納哥的Valeria Levitin被譽(yù)為世界上最瘦的女人，這位身高1米73的女性，體重僅有27公斤，由于她的身材看起來(lái)就像是在骷髏外裹上了一層人皮，所以又被人們稱為“骷髏女”。但因過(guò)度減肥深受厭食癥折磨的Valeria Levitin卻常收到各種粉絲的郵件，向她索求減肥的方法，但是Valeria Levitin說(shuō)：“我是不會(huì)告訴他們?nèi)绾巫呦蛩劳龅模@不是游戲，這是你的生命?！?

在瘦女當(dāng)?shù)赖慕裉?，縱然其中大多數(shù)女性已經(jīng)擁有合適的身材比例，但她們?nèi)圆粷M足，并希望自己能更瘦。殊不知，瘦并不等于美，如果為了畸形的美而失去健康，其實(shí)是得不償失的。瘦女們是否又知道，太瘦會(huì)給你帶來(lái)什么健康隱患?

1、子宮脫垂

美女們都渴望擁有一個(gè)平坦的小腹，對(duì)腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個(gè)女性的腹部脂肪有3厘米的厚度才是最健康的。它不僅可以保護(hù)里面的卵巢和子宮，有幫助維持溫度。若是失去足夠量的脂肪保護(hù)，子宮就容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

2、不孕

脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經(jīng)和生育的能量來(lái)源。如果女性脂肪總量少于體重的17%以上，就會(huì)影響性器官的發(fā)育，推遲月經(jīng)初潮來(lái)臨和性成熟的年齡。16歲以上的女子要維持正常的月經(jīng)周期和懷孕、哺乳等生育能力，體內(nèi)脂肪含量必須超過(guò)體重的20%~22%。這是

因?yàn)橹窘M織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に兀求w內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場(chǎng)所。如果體內(nèi)脂肪過(guò)少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。

3、貧血

節(jié)食是許多女性青睞的減肥方法，不吃就會(huì)瘦。實(shí)際上，過(guò)于消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題，鐵、葉酸、維生素b12等造血物質(zhì)本身就攝入不足;由于吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

另外，營(yíng)養(yǎng)不良則身體免疫力降低，還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

易誘發(fā)婦科病的錯(cuò)誤減肥方法TOP5

1、平日經(jīng)常節(jié)食，吃飯極其不規(guī)律。

2、經(jīng)期來(lái)臨，減肥依舊。

3、穿塑身內(nèi)衣超過(guò)6小時(shí)以上，甚至晚上睡覺(jué)還穿。

4、像神農(nóng)嘗百草一樣，吃各種減肥藥。

5、運(yùn)動(dòng)過(guò)激，造成過(guò)度疲勞，身體透支。