選購避孕套的原則： (1)適宜的型號：根據(jù)陰莖勃起后的長度和粗細程度，選用不同的型號。 (2)質(zhì)地要求：優(yōu)質(zhì)的超薄型避孕套最好，可保證避孕效果，也不致削弱性感;波紋型或顆粒型避孕套可增加摩擦力，增強性感。 (3)根據(jù)雙方的心理狀態(tài)及具體情況可選擇不同顏色、香型或釋放藥物的避孕套。 (4)避孕套均為橡膠制品，購買時應注意有效期限，過期后橡膠老化、變質(zhì)，可影響效果。建議一次購買量不要過大;過期產(chǎn)品不要再用。 避孕套的保管應注意以下幾點： (1)購得的避孕套最好再仔細復查有無漏氣，然后卷好保存。 (2)應將避孕套保存在干燥、涼爽處，避免接觸油類。 (3)若需重復使用時，應在用后以水清洗干凈、晾干，檢查確系完整者，涂以滑石粉保存。涂有硅油的透

要達到長期避孕可選擇宮內(nèi)節(jié)育器，也就是人們通常所說的上環(huán)。一次放置于宮腔，即可避孕多年，是一種安全、有效、簡便、經(jīng)濟的可逆性節(jié)育方法。 那么，上環(huán)后是否就一勞永逸呢?小張上過避孕環(huán)后開始時月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，可近來卻沒有例假光臨，去醫(yī)院進行X線、超聲檢查卻發(fā)現(xiàn)環(huán)沒了，并懷了孕。這主要是由于節(jié)育器與宮腔大小、形態(tài)不相符的緣故，或是此材料的支撐力不夠，加之子宮的收縮運動將它排出了體外。醫(yī)生為她再次上環(huán)時，改用了更符合宮腔形態(tài)或較大型號的節(jié)育器，并一再囑咐她：術(shù)后需休息3天，1周內(nèi)不要干重體力活，2周內(nèi)禁坐浴、性生活，3個月內(nèi)在解大便時或月經(jīng)期，均應注意節(jié)育器有無脫落，并在一年內(nèi)定期隨訪，看看環(huán)是否在位。 環(huán)脫落會造成懷孕，那么，帶環(huán)會不會懷孕呢?當然會，這與環(huán)的大小、位置以及是否異位均有密不可分的關(guān)系，因此，平時在置放時以月經(jīng)干凈后3～7天為宜，其他時間必須在排

一些新婚夫婦不習慣使用避孕工具，又對長期口服避孕藥心存顧慮，緊急避孕藥的上市無疑讓這些人松了一口氣。按藥品說明書，一個月內(nèi)只能使用一次緊急避孕藥，但有些新婚夫婦卻往往在一個月內(nèi)使用兩次，甚至更多次的緊急避孕藥。對此，醫(yī)學專家提醒大家，計劃生育是夫妻間一項“系統(tǒng)、長期的工程”，不應寄希望于經(jīng)常使用緊急避孕藥，超量及頻繁使用可能會給身體帶來損害。 醫(yī)學專家建議：剛結(jié)婚的夫婦最好使用避孕套避孕，如果正規(guī)使用，安全性極高，既可防止傳染病，又能在避孕套破裂、避孕失敗時不影響孩子的發(fā)育及健康，這一點需男方充分理解和配合，如果有的女性對乳膠類物質(zhì)過敏，不適宜用避孕套，且身體健康無肝腎疾病及生殖系統(tǒng)腫瘤、內(nèi)分泌疾病，可使用藥物避孕?？傊?，緊急避孕藥具是在常規(guī)避孕措施失敗的情況下采用的一種緊急補救方法，而并非一種常規(guī)避孕措施。醫(yī)生提醒育齡婦女充分考慮自身的健康及計劃生育

正常健康婦女的陰道由于其組織學和生物學的特點，有防止外界致病微生物侵襲的能力。但是，當自然防御機能由于某種原因遭到破壞時，病原體就容易乘虛而入，引起陰道炎。 育齡婦女常見的陰道炎有兩種：一種是由于陰道毛滴蟲引起的滴蟲性陰道炎。它可以通過性交直接傳染，也可以通過公共場所，如浴池、醫(yī)療器械等間接傳染，臨床上以灰黃色泡沫狀白帶，伴有外陰、陰道瘙癢為特點;另一種陰道炎是由于白色念珠球菌引起的霉菌性陰道炎，臨床上以外陰奇癢及白色豆腐渣樣白帶為特點。 患了陰道炎以后，在治療期間應當禁止房事。如果是輕癥的陰道炎可以選擇長效或短效口服避孕藥;假如陰道炎很嚴重，特別是滴蟲性陰道炎，則應當選用避孕套比較合適，因為避孕套可以避免陰莖與陰道直接接觸，以免交叉感染。同時，還要特別注意搞好個人清潔衛(wèi)生，防止用公共浴具，積極治療疾病。

部分婦女在生兒育女后，采用各種方法以求避孕，然而卻出乎意外地又珠胎暗結(jié)。如何采用切實可行的避孕方法?意外懷孕應當怎么辦? 不可靠的“三期避孕” 安全期避孕 育齡婦女每月在排卵期后2～3天內(nèi)，受孕的可能性最大。一個月當中有2O余天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”并不安全。婦女排卵時間雖然多在月經(jīng)中期，但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延后。有些婦女受性生活的刺激時還可出現(xiàn)“額外排卵”，結(jié)出不情愿的“果實”。為此，育齡婦女還是選用可靠的長效避孕措施為好。 哺乳期避孕 人體“內(nèi)分泌之王”——腦垂體是受“頂頭上司”下丘腦控制的。當嬰兒吸吮乳頭時能反射性地使下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。如果嬰兒吸吮乳頭減少，或者產(chǎn)婦受環(huán)境變化、氣候變化、情緒變化及性生活影

因為使用避孕套是最簡單、最容易掌握的避孕方法。所以，有人認為使用避孕套是無師自通，沒有多大的學問可言。其實，的確有人不知道如何正確使用避孕套，以致于性交時避孕套破裂或者滑脫。這兩者都是造成避孕失敗的原因。若要正確使用避孕套，需要注意以下四點： 1、拿到避孕套，首先要看清包裝盒上印的出廠批號。出廠批號通常用6—8位數(shù)表示，從左至右分別代表年、月、日和當日的第幾批。據(jù)此可得知生產(chǎn)日期，以推算有效期。在常溫下貯藏期不宜超過1年半。如果貯藏期過久或貯藏條件太差，都對其張力、強度有影響。 2、當陰莖勃起后，輕輕捏擠避孕套頂端的貯精囊，使囊內(nèi)空氣排出，然后再套入龜頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰莖根部推展的過程之中，由指甲牽扯劃破。因此，使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。 3、射精后，勃起的陰莖很快軟縮，男方應在陰莖軟縮

實行計劃生育，控制人口增長，是我國基本國策，避孕藥為此做出了重大貢獻。盡管它的不良反應很小，但畢競是藥品，有其適應癥與禁忌癥。某些患病婦女能否用避孕藥，這是人們頗為關(guān)心的問題?，F(xiàn)按因人制宜的原則簡介如下。 1.患活動性肝炎、重度肝硬化及肝癌的病人，均不宜用激素類避孕藥。腎炎與膽囊病患者，不宜選用復方短效避孕藥。因為這些避孕藥均需在肝臟內(nèi)解毒、代謝，最終經(jīng)腎臟排出體外。如果肝、腎功能不好，即會造成藥物在體內(nèi)蓄積，不僅加重肝、腎負擔，而且還會產(chǎn)生毒性反應。 2.重度高血壓患者，收縮壓高于24千帕(180毫米汞柱)，舒張壓高于14.4千帕(110毫米汞柱)，或不能定期測量血壓者，均不宜選用含雌激素的復方避孕藥。有高血壓病史及中風者，或有明顯高血壓家族史的人，也不宜服用避孕藥。 3.冠心病患者不宜用避孕藥。因雌激素有體內(nèi)水鈉醋留的

口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一?？诜茉兴幍闹饕煞譃榇萍に睾驮屑に兀哂幸种婆怕训淖饔?，有效率達95%以上。 但是，許多研究資料表明，口服避孕藥對機體的物質(zhì)代謝和營養(yǎng)吸收都能發(fā)生影響，并能改變維生素和礦物質(zhì)的需要量。連續(xù)服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果往往使人的皮膚干燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了后顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來了生理上的煩惱。所以女性口服避孕藥的同時，要適當注意飲食營養(yǎng)。從飲食中補充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。 但是，有些維生素在體內(nèi)會增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當控制膽固醇高

避孕套可能是很多不希望懷孕及害怕感染性病的人的良伴，但它是否萬試萬靈?非也。其實要避孕套發(fā)揮效用，也有很多細節(jié)要留意。 問∶在什么情況下應使用避孕套? 答∶如果你無法確定性伴侶甚至自已是否染上性病時，最佳的辦法是使用避孕套。 問∶避孕套能確保不受性病傳染嗎? 答∶避孕套作為一種屏障，使血液、精液或陰道液在性交時不會傳播。這些液體可能帶有細菌如HIV(愛滋病病毒)。但即使使用避孕套也沒有絕對的保證，如使用方法出錯或避孕套失效等。不過，如果避孕套使用正確的話(如能覆蓋整個陰莖)，染上性病的危險會大大降低。換句話說，戴避孕套進行性行為不是完全的“安全性行為”，只是“較安全”的性行為。 問∶如何能從避孕套獲得最大的保護? 答∶有四點必須做到，包括選擇合適的避孕套、適當存放

未婚性行為是世界各國都存在的社會問題。由于未婚女性的性行為不是為了生育，故發(fā)生未婚先孕時，絕大部分選擇人工流產(chǎn)終止妊娠。未婚女性自我保護意識差，對生殖健康知識缺乏了解，甚至根本沒有認識，因此，未婚女性的性行為具有不穩(wěn)定性、盲目性和多向性的特點。 生殖系統(tǒng)炎癥及性傳播疾病的女性患者中，未婚女性約占40至50%。未婚女性的避孕問題和性健康問題，已引起臨床醫(yī)生的高度重視。因為未婚者的避孕有其特殊性，故應根據(jù)自己的實際情況，選擇不同的避孕方法。 1、性伴侶較穩(wěn)定，性活動較頻繁的女性，相對來說日常生活較規(guī)律，情緒較穩(wěn)定，月經(jīng)周期如果有規(guī)律，就可以選用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕藥膜避孕。 2、如果是與固定的男朋友同居，發(fā)生性傳播疾病危險性低，可以選擇高效而穩(wěn)定的宮內(nèi)節(jié)育器。臨床實踐提示，性伴侶穩(wěn)定的未婚女性使用宮內(nèi)節(jié)育器是安全的。由

大多數(shù)人口服避孕藥都不會出現(xiàn)什么問題，但也有少數(shù)人因體質(zhì)關(guān)系可能會出現(xiàn)一些副作用，不過，這也無關(guān)緊要，稍作處理即可安然無恙。 早孕樣反應口服避孕藥后如出現(xiàn)惡心、嘔吐、挑食等，這是避孕藥中的雌激素刺激了胃黏膜而引起的，這是一種暫時性現(xiàn)象，等胃黏膜適應了這種刺激，也就習慣成自然了。反應比較強烈的人，需要適當服用一點控制此類反應的藥物，如維生素B6及山茛菪堿類藥物，或配合吃些含維生素B6豐富的食物，如瘦肉、肝、蛋黃等，可縮短這一不適過程。 月經(jīng)失調(diào)個別人口服避孕藥(尤其是短效避孕藥)后，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，輕者無需治療。一般停經(jīng)兩個月以上為重者，要改用其他避孕措施，同時要每天服用氯酚胺50毫克，連服5天，至次月又服5天，連服3個月即可好轉(zhuǎn)。 出血避孕藥因故漏服后，可能出現(xiàn)子宮出血。若發(fā)生于月經(jīng)周期前半期，可加服炔雌醇0.05～0.15毫克，

本報綜合消息，很多女性都可能認為中年是“發(fā)福”的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。 研究人員通過分析700名女性的體重數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，這一年齡段的女性中41%的體重在4年里平均增加了2.5公斤。對此，研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調(diào)查，內(nèi)容涉及心理、社會關(guān)系和環(huán)境。 “畢業(yè)離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之后都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到一個借口，因為工作量大，所以需要補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，一些女性還會因為工作壓力大而暴飲暴食發(fā)泄自己的情緒?！痹撗芯康呢撠熑藙P萊博士分析說。 之所以說20到30歲之間女性的體重最容易飆升的另外一個誘發(fā)因素是——“婚姻”。很多女性因為結(jié)婚，自己的飲食

隨著社會競爭的日益升級，許多女性不僅工作壓力越來越大，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系也很緊張，尤其性格內(nèi)向的人，特別容易出現(xiàn)心身疾病，膽囊炎就是其中一種“忍”出來的心身疾病。往往一些女性膽囊炎患者長期面對壓力，找不到出口“泄洪”，只能自己生悶氣，結(jié)果悶出病來。為此，專家建議這些內(nèi)向女性出現(xiàn)心理問題以后，要及時找心理醫(yī)生治療心病，否則膽囊炎等心身疾病就會不請自來。 今年40歲的蘇女士，因為間斷的右上腹疼痛持續(xù)半年多而到醫(yī)院求診，患者表現(xiàn)為吃飯不太好，口干、口苦，喜歡長嘆一口氣則覺著舒服，睡眠也比較差，被確診為膽囊炎。 經(jīng)過追問病史，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她受到過刺激。她性格內(nèi)向，不愛發(fā)脾氣，凡事忍耐。即便與親戚發(fā)生矛盾也一聲不吭，總是一個人默默地承受。但是堅強的意志不僅不能幫她度過難關(guān)，反而軀體上的毛病越來越多。先是右上腹出現(xiàn)不適，隨后出現(xiàn)失眠、消化不良等一系列癥狀。

前不久，首部女性生活藍皮書《2006年：中國女性生活狀況報告》由中國社會科學院社會科學文獻出版社出版。報告顯示，北京女性幸福感不如哈爾濱和上海,被調(diào)查的92.8%女性感到工作壓力大。 今天的女性不僅能頂半邊天，而且常常獨當一面。在她們獲取驕人業(yè)績的同時，也面臨著諸多難言的痛苦。疲勞與壓力就像一塊搬不走的石頭令她們身心俱疲。 其實，體力上的疲勞和腦力上的疲勞是常見的，而人們尤其是知識女性承受更多的是心理上的疲勞。當現(xiàn)代生活中的高強度緊張感和巨大壓力對人造成超負荷的精神負擔時，人的心理就會處于一種混亂與不安寧的狀態(tài)中，情緒就會變得沮喪、抑郁、焦慮。緩解精神壓力當然有許多方法，但好心情也能吃出來! ■科學進餐能防止疲勞 人的精力與體力所需要的能量來源是食物，因此合理營養(yǎng)、科學進餐能有效防止疲勞。 務必吃早餐許多女性從一睜眼就忙，不

性亂，女性是首當其沖的受害者，按理性道德的要求男女青年都保持婚前的童貞，然而傳統(tǒng)的性道德卻片面要求女性保持童貞，對男性卻要寬容得多。從表面上看，這完全體現(xiàn)了封建社會的男女不平等和對女性的束縛，其實卻包含有對女性保護的合理內(nèi)涵。女童過早性交的害處顯然大于男孩，青春期前女童的陰道粘膜是單純柱狀上皮，經(jīng)不起摩擦，而且容易受感染。處女膜的存在，從生物學上就設置了陰道保護幼女生殖系統(tǒng)健康，防止污物進入陰道的解剖學屏障。女性要到性發(fā)育成熟后，陰道粘膜才演變成為能經(jīng)受摩擦的鱗狀上皮，所以過早的兩性行為對女性會造成損害。 封建社會，單方面要求女性保護婚前童貞，對男性卻無此約束，還包含著另一層對女性的保護。古代，在沒有避孕措施的條件下，如果不對處女提出這一苛求，就不可避免地會發(fā)生婚前性行為，而且必然要引起未婚先孕。男性在沒有婚姻約束的情況下，可以只圖性滿足而并不對性行為的后果負責;女性則不

一些年輕女性，為了追求纖細苗條的身材，本來不算胖也節(jié)食減肥。殊不知，減肥過度，會影響到月經(jīng)和懷孕。 肥胖，是由于脂肪在體內(nèi)堆積過多使體態(tài)顯得臃腫。體內(nèi)脂肪過多而肥胖不利于健康，適當減肥無可非議，但脂肪過少也不好。 ◆ 脂肪與人類的生殖功能有著密切的關(guān)系，它在生殖中具有重要的調(diào)節(jié)作用。成年女性體內(nèi)脂肪含量約占全身體重的26～30%，脂肪含量至少要達到體重的22%以上，才能保持正常的月經(jīng)周期，也才具備生育功能。這是因為脂肪參與了性激素的轉(zhuǎn)化、代謝和儲存，與生殖功能有著密切的關(guān)系。過度消瘦、脂肪過少的女性，促性腺釋放激素的分泌在數(shù)量上和時間上都是反常的，這將影響卵巢功能，以致月經(jīng)紊亂，甚至發(fā)生閉經(jīng)或不孕等。 ◆ 脂肪是體內(nèi)除卵巢外制造雌激素的重要場所，它能將雄激素轉(zhuǎn)變成雌性激素。而這些雌性激素，是否呈現(xiàn)具有活力的形態(tài)，也與體內(nèi)脂肪多

常言說：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月后，因母體內(nèi)激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤。這是人體的自然現(xiàn)象，機體對此有充分的適應與準備時間。而人流則是在懷孕12周內(nèi)，人為地使用手術(shù)器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。 懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實做好人流后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關(guān)重要。 一、注意休息，加強營養(yǎng)。人

東北網(wǎng)10月4日電 據(jù)《科學世界》3日報道，一個當了父親后，外表會發(fā)生一些或大或小的變化，科學家現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)，當了父親的人，大腦也會發(fā)生變化，和孩子相處，有益于大腦。 沒有人會否認當了爸爸會改變他的生活。盡管晚上失眠次數(shù)明顯增加，又得到為孩子換尿布的義務，但多數(shù)人都會同意這樣一個觀點，那就是它使生活充實，對男人有積極影 響。這項由倫道夫-麥肯學院心理學系主任、腦研究人員凱莉·蘭伯特教授負責的研究顯示，在生活方式上，父親的身份可能比單身男人改變更大，事實上它會給父親的腦帶來永久的好處。 蘭伯特關(guān)于老鼠媽媽的研究顯示，母親身份有益于腦。她發(fā)現(xiàn)，老鼠媽媽在學習和記憶測試上比不是媽媽的老鼠做得好，而且更勇敢。蘭伯特說，老鼠媽媽對壓力的破壞性影響有抵抗力。她把這些改變同懷孕和哺乳期出現(xiàn)的大量荷爾蒙聯(lián)系在一起，但在《科學美國人》雜志上說，即使不是媽媽的老鼠被賦予“撫養(yǎng)”孩子

最佳的受孕年齡（24－27歲） 女性生育旺盛時期是20－30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養(yǎng)，從而影響母親骨骼發(fā)育的進程。 而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24－27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會上升，不利于優(yōu)生。 最佳的受孕季節(jié)（春末，秋初） 四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節(jié)，對母親的健康和胎兒的生長發(fā)育有很重要的意義。專家認為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初即3－4月份或9－10月份懷孕較為理想。 美國科學家曾調(diào)查分析了45000名大學一年

十月懷胎，一朝分娩，孕育一個健康寶寶是每個準媽媽的心愿。為了排除一切不良因素的干擾，有人總結(jié)出了“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，很多人甚至剛一確診懷孕，就感到相當緊張，回家“保胎”了。那么，電腦輻射對人體的危害究竟有多嚴重？懷孕了是不是意味著必須遠離電腦？對此，記者采訪了有關(guān)專家，他們普遍認為，電腦輻射確實存在，但只有超過一定強度才會危害健康，準媽媽們沒必要“談輻射色變”。 電腦輻射強度極小 中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會專家趙玉峰教授表示，電腦輻射的主要來源是CRT（陰極射線管）顯示器，其內(nèi)部的高壓電子槍射出高速粒子流形成圖像時，會產(chǎn)生低能X射線、靜電場、射頻電子場等電磁輻射。盡管電腦主機、鍵盤等也存在不同程度的輻射，但多是由工作電路引起的，輻射強度要相對輕得多。 趙玉峰教授說，電腦輻射雖然客觀存在，但它和電磁污染是兩個概念，只有超過一定