怎么預(yù)防早產(chǎn)現(xiàn)象 預(yù)防早產(chǎn)的方法盤點

胎兒在媽媽子宮里不足7周便已經(jīng)出生，提前來到這世界上的寶寶，我們稱為早產(chǎn)兒，早產(chǎn)兒較正常寶寶而言，身體抵抗力較差，易患各種初生疾病，因此，要盡量避免孕婦早產(chǎn)，那么，有哪些方法可以預(yù)防孕婦早產(chǎn)呢？

1.控制攝鹽

孕婦體內(nèi)水分過多是引發(fā)孕婦早產(chǎn)的原因之一，因此，孕期飲食要注意，在鹽分的攝入量上要控制好，防止體內(nèi)水分過多，做好預(yù)防早產(chǎn)的第一步。

2.避免刺激

子宮收縮是臨產(chǎn)的征兆之一，除了臨產(chǎn)前正常的子宮收縮外，便秘和腹瀉，持續(xù)性排便刺激都會使子宮發(fā)生收縮，這容易引起早產(chǎn)，因此，預(yù)防便秘及腹瀉，避免刺激也是預(yù)防早產(chǎn)的方式之一。

3.生活要規(guī)律

不規(guī)律的生活方式也是孕婦早產(chǎn)的原因之一，有著不良生活習(xí)慣，作息時間不正常，身體過于疲勞，做激烈活動的孕媽媽易發(fā)生早產(chǎn)行為，而有流產(chǎn)或者早產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽更是要注意了，這兩類媽媽早產(chǎn)的幾率要大于一般孕婦。

4.注意安全

我們在電視或者小說上?？吹竭@樣的情節(jié)，孕晚期孕婦因為某種原因滑到造成早產(chǎn)，電視來源于生活，這樣的情節(jié)是有合理性的，因此，日常生活中孕媽媽們要注意安全，隨著孕期的增長，孕媽媽們會感覺到身體越來越笨重，身體容易失去平衡，不小心時容易摔倒。因此，無論家里家外都應(yīng)注意安全。

其次，2個早產(chǎn)跡象

1.腹部陣發(fā)性疼痛

預(yù)產(chǎn)期還沒到，可有些孕婦會感覺到腹部有類似陣發(fā)性的疼痛，這時候要注意了，這是早產(chǎn)的跡象。

2.陰道出血

緊接著陰道會有少量出血，而后胎盤出現(xiàn)破水，胎寶貝和胎盤滑出。

在孕晚期，孕媽媽及其家人要時常注意是不是有早產(chǎn)的跡象，要及時做好防護(hù)措施，確保母嬰的健康安全。

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